Le handicap social est un type de préjudice psychologique qui se produit lorsque les pensées, les sentiments, les opinions ou les expériences de quelqu'un sont ignorés, ignorés ou autrement sans importance pour les autres. Elle peut prendre diverses formes, y compris des commentaires injurieux, des blagues ou un refus de droits ou de privilèges. Lorsque cela se produit à plusieurs reprises au fil du temps, cela peut avoir un impact significatif sur la santé mentale et le bien-être d'une personne. Une forme particulière d'acceptation sociale, l'invalidation subtile, a été étudiée de près pour déterminer son impact sur les personnes qui la ressentent. L'invalidation subtile implique des méthodes plus nuancées pour saper le sens de la signification propre de l'homme, telles que l'éclairage au gaz, les micro-agressions et la banalisation. Dans cet article, nous examinerons comment une exposition prolongée à une invalidation mineure peut avoir diverses conséquences négatives pour le bénéficiaire.
L'exposition prolongée à une invalidation mineure peut entraîner une augmentation des symptômes d'anxiété et de dépression. Cet effet est probablement dû au fait que l'exposition répétée à des messages invalides peut saper la confiance en soi et l'estime de soi, conduisant à un sentiment d'inutilité, d'impuissance et de désespoir. En outre, les personnes qui éprouvent une invalidation insaisissable peuvent devenir hypervigilantes à des sources potentielles de rejet ou de manque de respect, ce qui entraîne un niveau élevé de stress et des difficultés à réguler leurs émotions.
Un autre résultat commun de l'exposition prolongée à une invalidation insaisissable est une diminution de la motivation et de l'implication dans les activités quotidiennes. Les personnes qui vivent ce type d'invalidation peuvent commencer à sortir de situations sociales ou devenir moins intéressées à poursuivre des objectifs ou des passe-temps, car elles peuvent avoir l'impression que leurs efforts ne sont pas appréciés par les autres. Cela peut entraîner une baisse de la qualité de vie et de la satisfaction globale de la vie.
L'exposition prolongée à une invalidité insaisissable peut également contribuer à créer des difficultés dans les relations interpersonnelles. Parce que les gens apprennent que leurs pensées et leurs expériences sont sans importance, ils peuvent hésiter à les partager avec d'autres, même dans des relations personnelles étroites. Cela peut conduire à un sentiment d'isolement et de solitude, ainsi qu'à une communication tendue dans les relations.
En outre, les personnes qui ont subi une invalidation subtile peuvent être plus susceptibles de se livrer à un comportement passif-agressif lorsqu'elles communiquent avec les autres, car elles peuvent se sentir offensées et frustrées par le manque de vérification qu'elles reçoivent.
En général, l'impact durable d'une invalidation subtile peut avoir un impact significatif sur la santé mentale et le bien-être humain. Il est important pour les gens de reconnaître et d'éliminer tout cas de nullité mineure afin de se protéger contre ces résultats négatifs. La recherche de soutien auprès d'amis de confiance, de membres de la famille ou de thérapeutes peut être utile pour traiter et surmonter l'expérience d'invalidation, ainsi que pour élaborer des stratégies pour la gérer dans les interactions futures.
Quels sont les résultats psychologiques d'une exposition prolongée à un handicap social subtil ?
Une exposition prolongée à une reconnaissance sociale subtile peut entraîner des conséquences psychologiques négatives, telles qu'une baisse de l'estime de soi, un sentiment d'inutilité, une augmentation de l'anxiété, la dépression et le rejet des interactions sociales. Il peut également contribuer à divers problèmes de santé physique, y compris les troubles du sommeil, les problèmes digestifs et les maladies cardiovasculaires. En outre, cela peut entraîner des changements dans les capacités cognitives, les compétences décisionnelles et les performances de la mémoire.