In una società moderna in rapida evoluzione, molte persone cercano di mantenere relazioni sane e mantenere legami significativi. Questo può essere particolarmente rilevante quando si tratta di partnership romantiche che si basano sull'attrazione fisica. Il risultato è che le persone possono sentirsi isolate e separate dal loro partner, causando un senso di solitudine e allontanamento. Per affrontare questo vuoto, alcuni possono rivolgersi alla fantasia e all'immaginazione come modo per creare un senso illusorio di intimità.
Tuttavia, partecipare a queste fantasie dopo l'astinenza dall'attività sessuale può avere conseguenze che vanno oltre il semplice riempimento del divario. I ricercatori suggeriscono che questi episodi rappresentativi sostituiscano l'intimità perduta e in realtà possono causare dipendenza se diventano troppo frequenti o intensi. Inoltre, questi scenari spesso includono un livello di voyeurismo o oggettività che può ostacolare un vero legame emotivo.
Il meccanismo psicologico alla base di questo fenomeno è radicato nella naturale tendenza del cervello a cercare piacere ed evitare il dolore. Di fronte a lunghi periodi di astinenza, la mente inizia a desiderare stimolazione sensoriale e i centri di piacere si attivano. Tradendo le fantasie, la gente può sperimentare l'esplosione della dopamina che offre un senso temporaneo di soddisfazione.
Con il passare del tempo, questo ciclo diventa autosufficiente, rafforzando l'idea che il mondo della fantasia sia preferito alla realtà.
Inoltre, la natura di queste fantasie spesso include elementi di squadrismo, permettendo alle persone di ritirarsi in un mondo in cui possono controllare tutti gli aspetti dell'incontro. Anche se può fornire una pausa momentanea, alla fine impedisce loro di sviluppare veri legami emotivi e relazioni intime. Ciò perpetua anche problemi negativi di immagine del corpo, perché i personaggi fantasiosi sono di solito versioni idealizzate della perfezione fisica.
Per affrontare questo problema, gli esperti raccomandano di stabilire aspettative realistiche e di partecipare alla comunicazione aperta all'interno di una relazione. Le coppie dovrebbero discutere dei loro bisogni e desideri, ammettendo che la fantasia non sostituisce l'intimità. Dovrebbero invece concentrarsi sulla creazione di esperienze comuni e sul rafforzamento della fiducia attraverso un dialogo onesto. Con il tempo e gli sforzi, i coniugi possono ripristinare i legami emotivi e rafforzare le relazioni basate sul rispetto reciproco e la riconoscenza.
Perché le fantasie dopo l'astinenza a volte funzionano come sostituti dell'intimità persa?
In uno studio condotto da Kerner et al., è stato scoperto che le persone che hanno praticato l'astinenza sessuale hanno spesso avuto una perdita di intimità con il loro partner durante i periodi di astinenza. Questa perdita di intimità può portare ad una maggiore voglia di contatto sessuale che può manifestarsi attraverso la fantasia.