Dans la société moderne en évolution rapide, de nombreuses personnes essaient de maintenir des relations saines et des liens significatifs. Cela peut être particulièrement vrai quand il s'agit de partenariats romantiques qui sont basés sur l'attraction physique. En conséquence, les gens peuvent se sentir isolés et séparés de leur partenaire, ce qui conduit à un sentiment de solitude et de détachement. Pour faire face à ce vide, certains peuvent se tourner vers la fantaisie et l'imagination comme moyen de créer un sentiment illusoire d'intimité.
Cependant, la participation à de tels fantasmes après l'abstinence de l'activité sexuelle peut avoir des conséquences qui vont au-delà du simple remplissage de la rupture. Les chercheurs suggèrent que ces épisodes figuratifs remplacent l'intimité perdue et peuvent en fait être addictifs s'ils deviennent trop fréquents ou intenses. En outre, ces scénarios impliquent souvent un niveau de voyeurisme ou d'objectivité qui peut entraver un véritable lien émotionnel.
Le mécanisme psychologique qui sous-tend ce phénomène est ancré dans la tendance naturelle du cerveau à rechercher le plaisir et à éviter la douleur. Face à de longues périodes d'abstinence, l'esprit commence à avoir soif de stimulation sensorielle et les centres de plaisir sont activés. En s'adonnant aux fantasmes, les gens peuvent ressentir une explosion de dopamine qui procure un sentiment temporaire de satisfaction.
Avec le temps, ce cycle se renforce, renforçant l'idée que le monde des fantasmes est préférable à la réalité.
De plus, la nature de ces fantasmes inclut souvent des éléments d'escapisme, permettant aux gens de reculer dans un monde où ils peuvent contrôler tous les aspects de la rencontre. Bien que cela puisse fournir un répit instantané, cela les empêche finalement de développer de vrais liens émotionnels et des relations intimes. Il perpétue également les problèmes négatifs de l'image corporelle, car les personnages fantastiques sont généralement des versions idéalisées de la perfection physique.
Pour lutter contre ce problème, les experts recommandent de poser des attentes réalistes et de participer à une communication ouverte au sein de la relation. Les couples devraient discuter de leurs besoins et de leurs désirs en admettant que l'imagination ne remplace pas l'intimité. Ils devraient plutôt se concentrer sur la création d'expériences communes et le renforcement de la confiance grâce à un dialogue honnête. Avec le temps et les efforts, les époux peuvent rétablir des liens émotionnels et renforcer des relations fondées sur le respect et l'appréciation mutuels.
Pourquoi les fantasmes post-abstinence servent-ils parfois de substituts à une intimité perdue ?
Dans une étude menée par Kerner et al., il a été constaté que les personnes qui pratiquaient l'abstinence sexuelle éprouvaient souvent une perte d'intimité avec leur partenaire pendant les périodes d'abstinence. Cette perte d'intimité peut conduire à un désir accru de contact sexuel qui peut se manifester par l'imagination.