在当今快速发展的社会中，许多人试图保持健康的关系并保持有意义的联系。当涉及到基于身体吸引力的浪漫伙伴关系时，这可能特别相关。结果，人们可能会感到与世隔绝并与伴侣分开，从而导致孤独感和疏远感。为了应对这一空白，有些人可能会转向幻想和想象力，以此来创造一种虚幻的亲密感。但是，在放弃性活动后参与此类幻想可能会产生超出简单填补差距的后果。研究人员认为，这些富有想象力的事件可以替代失去的亲密关系，如果变得过于频繁或激烈，实际上可能会上瘾。此外，这些场景通常涉及偷窥或客观化的水平，这可能会阻碍真正的情感联系。这种现象背后的心理机制植根于大脑寻求快乐和避免痛苦的自然倾向。面对漫长的禁欲期，心灵开始渴望感觉刺激，愉悦中心被激活。沉迷于幻想，人们可能会经历多巴胺爆炸，从而提供暂时的满足感。随着时间的流逝，这个周期变得自我增强，加强了幻想世界比现实更可取的观念。此外，这些幻想的本质通常包含逃避现实的元素，使人们能够退居到一个可以控制遭遇各个方面的世界。尽管这可以提供短暂的喘息机会，但最终却阻止了他们发展真正的情感联系和亲密关系。这也延续了身体形象的负面问题，因为幻想角色通常是身体完美的理想化版本。
为了解决这个问题,专家建议您提出现实的期望并参与关系中的公开沟通。这对夫妇应该讨论他们的需求和愿望，承认幻想并不能取代亲密的亲密关系。相反，他们应该专注于通过诚实的对话建立共同的经验和建立信任。随着时间的流逝和努力，配偶可以恢复情感联系，并在相互尊重和欣赏的基础上加强关系。
为什么禁欲后的幻想有时可以替代失去的亲密关系？
在Kerner等人进行的一项研究中，发现进行性禁欲的人在禁欲期间经常与伴侣失去亲密关系。这种亲密关系的丧失可能导致对性接触的渴望增加，这可以通过幻想来体现。