Un diverso livello di desiderio del partner per il sesso può essere fonte di frustrazione e conflitto nelle relazioni. Per superarlo, è importante parlare apertamente dei desideri e dei bisogni, e pensare a ciò che eccita ogni essere umano. Le coppie potrebbero dover sperimentare nuove attività o esplorare insieme le loro fantasie per trovare ciò che è meglio per loro. Può anche aiutare a fissare i limiti intorno al sesso, come programmare appuntamenti regolari o negoziare azioni specifiche che sono vietati.
Quali strategie aiutano i partner a negoziare differenze di energia erotica, curve o preferenze di eccitazione?
I partner che sperimentano incongruenze nell'energia erotica o nelle preferenze di inclusione devono discutere apertamente e onestamente i loro desideri tra loro. Ciò include l'ascolto attento e imparziale dei punti di vista dell'altro, la volontà di scendere a compromessi quando necessario e la ricerca di modi per soddisfare le esigenze di entrambe le parti. A proposito di svolte, le coppie devono condividere fantasie e sovraccarichi senza vergogna o giudizio, e cercare di trovare soluzioni creative per realizzarle. Se determinate azioni si sentono troppo intimi o intensi, i partner possono studiare alternative che ancora permettono loro di comunicare emotivamente o fisicamente.
Quando si tratta di comunicare, usare le affermazioni «io» e non «voi» può aiutare a evitare accuse o difese.
Per esempio, «Vorrei più affetto durante il sesso» piuttosto che «Non presti abbastanza attenzione durante il sesso». I partner devono anche dare commenti positivi e esprimere apprezzamento quando il loro partner fa qualcosa che gli piace.
Oltre alla comunicazione, le coppie possono lavorare per creare intimità fisica con tocchi, abbracci e baci. Visitare insieme un bagno o condividere una doccia calda può essere un modo per creare un ambiente di relax e di comunicazione. I partner possono anche sperimentare diverse posizioni o azioni sessuali per vedere cosa è meglio per entrambi.
Ad esempio, alcune persone possono preferire il sesso penetrante, mentre altre possono godere del sesso orale o della stimolazione manuale.
Infine, fissare i limiti intorno al sesso può aiutare a prevenire rancore o frustrazione. Le coppie possono accordarsi su orari di sesso, ad esempio una volta a settimana o un mese, o dedicare tempo per intimità fuori dalla camera da letto, come appuntamenti o massaggi. Possono anche discutere quali azioni sono proibitive, che si tratti di comportamenti sessuali particolari o frequenza di atti sessuali. Questo può aiutare a garantire che ogni individuo soddisfi le proprie esigenze in un contesto di relazione.
In ultima analisi, negoziare differenze di energia erotica o di svolta richiede sforzi e compromessi da parte di entrambi i partner. Parlando apertamente, essendo pronti a provare qualcosa di nuovo e trovando modi per soddisfare le esigenze dell'altro, le coppie possono costruire a lungo termine una più forte intimità e soddisfazione.
Quali strategie aiutano i partner a negoziare le differenze tra energia erotica, curve o preferenze di eccitazione?
I partner possono discutere le loro differenze in termini di desideri sessuali, esigenze o fantasie, comunicando apertamente tra loro i loro desideri e i loro bisogni, ascoltando attivamente e rispettosamente le opinioni degli altri, dimostrando flessibilità e creatività nella ricerca di soluzioni che funzionino per entrambi i partner e chiedendo aiuto professionale a terapie o sessuologi quando necessario.