Ripristinare l'intimità sessuale dopo l'infedeltà
Infedeltà può essere devastante per entrambi i partner in una relazione, ma questo non dovrebbe significare la fine di una vita sessuale sana e completa. Con pazienza, onestà e dedizione, i coniugi possono superare il dolore e il tradimento e rafforzare la loro fiducia e il legame. Queste sono alcune delle strategie che possono aiutare:
Comunicazione
La comunicazione è fondamentale per il ripristino dopo l'infedeltà. È importante parlare apertamente di ciò che è successo, perché è successo, e come ogni partner lo tratta. Ciò significa la volontà di ascoltare il parere del partner, anche se non siete d'accordo con lui. Si potrebbe anche aver bisogno di chiedere aiuto professionale per elaborare emozioni complesse come senso di colpa o vergogna.
Intimità fisica
Il tocco fisico può essere un modo potente per mostrare amore e affetto, anche se un rapporto sessuale non è immediatamente possibile. Abbracci, baci, braccia e abbracci, tutto questo può aiutare a ripristinare il legame danneggiato. Cerca di dedicare tempo ogni giorno per il contatto fisico senza aspettare il sesso.
Fiducia
La fiducia è il fulcro di ogni buona relazione, per cui la fiducia richiede tempo e impegno. Siate onesti con il vostro partner nei vostri pensieri, sentimenti e azioni. Non fate promesse che non potete mantenere e mantenere gli impegni presi. Se il partner ha bisogno di un posto, dategli un posto; Se hanno bisogno di aiuto, restate con loro.
Attività intime
Ci sono molti modi per creare intimità fuori dal sesso. Condividete storie del passato, passeggiate insieme, preparate da mangiare o giocate. Queste azioni possono creare un senso di intimità e connessione che alla fine porterà a relazioni più fisiche.
Esperimenti sessuali
La ricerca sessuale può essere un ottimo modo per guarire e crescere dopo un romanzo. Provare nuove posizioni, scenari di ruolo o portare giocattoli o accessori per rianimare la situazione. Essere aperti alle idee e ai desideri del vostro partner e comunicare regolarmente per tutta l'esperienza.
Pazienza
Ripristinare l'intimità sessuale e la fiducia dopo il tradimento richiede pazienza e impegno. Potrebbe non accadere da un giorno all'altro, ma vale la pena di impegnarsi quando è in gioco una forte e sana partnership. Concedete a voi stessi (e al vostro partner) il tempo e lo spazio necessari per risolvere i problemi.
L'estrazione
La pazienza, la comunicazione e la dedizione consentono alle coppie di ripristinare l'intimità sessuale e la fiducia dopo il tradimento. Può non essere facile, ma è possibile andare avanti e diventare più forte come persona e come coppia.
Quali meccanismi psicologici supportano il recupero dell'intimità sessuale e la fiducia dopo il tradimento?
Ripristinare l'intimità sessuale e la fiducia dopo il tradimento non è sempre possibile, ma alcune coppie possono farlo con impegno e impegno. Il processo consiste nel soddisfare le principali esigenze di comunicazione, rispetto e fiducia di entrambi i partner. Innanzitutto, ogni partner ha bisogno di comprendere il suo ruolo nella situazione e assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Questo può essere fatto con terapia o consulenza. In secondo luogo, la comunicazione e l'empatia sono fondamentali.