Restaurar a intimidade sexual após a infidelidade
Infidelidade pode ser devastador para ambos os parceiros de relacionamento, mas isso não deve significar o fim de uma vida sexual saudável e completa. Com paciência, honestidade e lealdade, os casais podem superar a dor e a traição e fortalecer a sua confiança e conexão. Estas são algumas das estratégias que podem ajudar:
Comunicação
A comunicação é essencial na recuperação da infidelidade. É importante falar abertamente sobre o que aconteceu, por que aconteceu, e como cada parceiro se refere a isso. Isso significa estar disposto a ouvir a opinião de um parceiro, mesmo que você discorde dele. Você também pode precisar procurar ajuda profissional para processar emoções complexas, como culpa ou vergonha.
Afinidade física
O toque físico pode ser uma forma poderosa de mostrar amor e afeto, mesmo que o ato sexual não seja imediatamente possível. Abraços, beijos, braços e abraços podem ajudar a recuperar a ligação danificada. Tente dedicar tempo a cada dia para contato físico sem esperar por sexo.
Confiança
Confiança é a base de qualquer bom relacionamento, por isso o fortalecimento da confiança requer tempo e esforço. Seja honesto com o parceiro nos seus pensamentos, sentimentos e ações. Não façam promessas que não podem cumprir e cumprir os seus compromissos. Se o parceiro precisar de um lugar, dê-lhe um lugar; Se precisarem de apoio, fiquem ao lado deles.
Ações íntimas
Há muitas maneiras de construir intimidade fora do sexo. Compartilhe histórias do passado, ande junto, cozinhe ou jogue. Estas ações podem criar um sentimento de intimidade e conexão, o que eventualmente levará a uma relação mais física.
Experiências sexuais
Pesquisa sexual pode ser uma ótima forma de curar e crescer depois do romance. Tente novas posições, cenários de papel ou trazer brinquedos ou adereços para reviver a situação. Seja aberto às ideias e desejos de seu parceiro e comunique-se regularmente durante toda a experiência.
Paciência
Restaurar a intimidade sexual e a confiança após a traição requer paciência e compromisso. Pode não acontecer de um dia para o outro, mas vale o esforço quando há uma parceria forte e saudável em jogo. Dê a você (e ao seu parceiro) o tempo e o espaço necessários para resolver os problemas.
Para tirar
Paciência, comunicação e dedicação permitem aos casais restaurar a intimidade sexual e a confiança após a traição. Pode não ser fácil, mas é possível avançar e tornar-se mais forte como indivíduos e como casal.
Quais são os mecanismos psicológicos que ajudam a restaurar a intimidade sexual e a confiança após a traição?
Restaurar intimidade sexual e confiança após traição nem sempre é possível, mas alguns casais podem fazê-lo com esforço e compromisso. O processo inclui atender às necessidades básicas de ligação, respeito e confiança dos dois parceiros. Primeiro, é importante que cada parceiro compreenda o seu papel na situação e assuma a responsabilidade pelas suas acções. Isso pode ser feito com terapia ou aconselhamento. Segundo, a comunicação e a empatia são essenciais.