Le donne sono state cresciute per provare vergogna per il loro corpo e desideri sessuali. Spesso vengono insegnati che devono essere umili e sottomessi quando si tratta di sesso, e che non dovrebbero mai iniziare o godersi il sesso se non sono sposati e con qualcuno che amano. Questo atteggiamento ha portato ad una cultura dove molte donne sentono di non avere il controllo della loro sessualità, e spesso hanno paura di dire o esprimere ciò che vogliono a letto.
Tuttavia, ci sono passi che le donne possono intraprendere per riconquistare la propria autonomia sessuale e stare in camera da letto.
Il primo passo è essere onesti con voi stessi rispetto ai vostri desideri e bisogni. È importante riconoscere ciò che vuoi e ciò che non vuoi a letto e comunicare queste cose al tuo partner. Siate chiari e immediati in ciò di cui avete bisogno, e non supponete che il vostro partner saprà come rendervi felici senza che gli venga detto. Se qualcosa non funziona per voi, ditegli! Non avere paura di parlare e chiedere di più se significa più preliminari o più aggressività durante il rapporto sessuale.
Un altro passo importante è essere sicuri del proprio corpo e delle sue capacità. Accettate le vostre curve e apprezzate la vostra sensualità. Non lasciate che nessuno vi faccia vergognare di ciò che siete o vi dica che il vostro corpo è meno che perfetto. Invece, utilizzare il vostro corpo per mostrare al partner quanto si può essere sexy. Indossare abiti che aiutano a sentirsi bene e a dare forza, e sperimentare con diverse posizioni e tecniche fino a trovare ciò che è meglio per entrambi.
Infine, non avere paura di parlare apertamente e onestamente al vostro partner e ai suoi desideri. Fate loro domande su cosa li eccita e provate insieme qualcosa di nuovo. Esplorare i corpi e le fantasie degli altri e non avere mai paura di chiedere feedback o manuale. Ricordate che il sesso deve portare piacere e piacere, quindi non esitate a ridere e ballare tra di voi.
Con queste azioni, le donne possono riconquistare la propria autonomia sessuale e stare in camera da letto. Possono imparare a possedere il proprio corpo e controllare le loro esperienze sessuali, invece di lasciare che le norme sociali dettino cosa devono volere o fare. Accettando la loro sessualità e parlando chiaramente con i propri partner, le donne possono creare una vita sessuale sana, completa ed emozionante.
Come possono le donne riconquistare la propria autonomia sessuale in culture dove la forza sessuale femminile non è incoraggiata o criticata?
Un modo per restituire alle donne l'autonomia sessuale in culture che non approvano la loro sessualità è capire che la loro scelta è valida indipendentemente da ciò che gli altri pensano. Le donne non devono vergognarsi di assumersi la responsabilità del loro piacere sessuale o esplorare i loro desideri in confini sicuri. Essi possono anche sfidare i ruoli tradizionali di genere e le aspettative in materia di comportamenti sessuali e di espressione, ad esempio insegnando pratiche sessuali sane e cercando partner che apprezzino il rispetto e il consenso reciproco.