Las mujeres fueron criadas para sentir vergüenza por su cuerpo y deseos sexuales. A menudo se les enseña que deben ser humildes y sumisos cuando se trata de sexo, y que nunca deben comenzar o disfrutar del sexo si no están casados y con alguien que aman. Esta actitud ha llevado a una cultura donde muchas mujeres sienten que no tienen control sobre su propia sexualidad, y a menudo tienen miedo de decir o expresar lo que quieren en la cama.
Sin embargo, hay pasos que las mujeres pueden tomar para recuperar su autonomía sexual y afirmarse en el dormitorio.
El primer paso es ser honesto consigo mismo con respecto a sus deseos y necesidades. Es importante reconocer lo que quieres y lo que no quieres en la cama e informar estas cosas a tu pareja. Sé claro e inmediato sobre lo que necesitas y no asumas que tu pareja sabrá complacerte sin que te lo digan. Si algo no funciona para usted, dígales! No tengas miedo de hablar y pedir más si significa más preludio o más agresividad durante las relaciones sexuales.
Otro paso importante es estar seguro de su cuerpo y sus capacidades. Acepta tus curvas y aprecia tu sensualidad. No dejes que nadie te haga avergonzarte de quien eres o que te diga que tu cuerpo es menos que perfecto. En su lugar, use su cuerpo para mostrarle a su pareja lo sexy que puede ser. Usa ropa que te ayude a sentirte bien y te dé fuerza, y experimenta con diferentes posiciones y técnicas hasta encontrar lo que más te convenga a ambos.
Finalmente, no tenga miedo de hablar abierta y honestamente con su pareja y sus deseos. Pregúnteles acerca de lo que los impulsa y pruebe algo nuevo juntos. Explore los cuerpos y las fantasías de cada uno y nunca tenga miedo de pedir comentarios o orientación. Recuerde que el sexo debe traer placer y placer, así que no dude en reírse y mimarse entre sí.
Al tomar estos pasos, las mujeres pueden recuperar su autonomía sexual y valerse por sí mismas en el dormitorio. Pueden aprender a poseer su cuerpo y controlar sus experiencias sexuales, en lugar de permitir que las normas sociales dicten lo que deben querer o hacer. Al aceptar su sexualidad y comunicarse claramente con sus parejas, las mujeres pueden crear una vida sexual saludable, plena y emocionante.
¿Cómo pueden las mujeres recuperar la autonomía sexual en culturas donde la asertividad sexual femenina no es alentada o criticada?
Una forma de devolver a las mujeres la autonomía sexual en las culturas que no aprueban su sexualidad es entendiendo que su elección es válida independientemente de lo que piensen los demás. Las mujeres no deben dudar en asumir la responsabilidad de su placer sexual o explorar sus deseos dentro de fronteras seguras. También pueden desafiar los roles de género tradicionales y las expectativas de comportamiento y expresión sexual, por ejemplo, enseñando prácticas sexuales saludables y buscando parejas que valoren el respeto mutuo y el consentimiento.