Come possono le coppie rimanere vicine dopo la pensione?
Le coppie di pensionati possono scoprire che la loro dinamica di relazione è cambiata. Ora passano più tempo insieme, ma non lavorano più fianco a fianco al lavoro, educano i figli o gestiscono orari stressanti. I pensionati possono sentire che si parla meno di loro perché non condividono più esperienze o problemi quotidiani. Naturalmente, le coppie crescono quando non hanno interessi comuni o attività fuori casa. Per mantenere la scintilla, le coppie in pensione devono creare nuove routine e modi di comunicare emotivamente.
Intimità richiede intimità emotiva. Le coppie devono dedicare tempo per conversazioni di contenuto ogni giorno. Possono dedicare un'ora a chiacchierare per un caffè o fare una passeggiata con le mani in mano. Parlare apertamente e onestamente dei sentimenti aiuta le coppie a rimanere in contatto. Chiedetevi speranze, sogni, paure e obiettivi. Ascoltate senza interrompervi e offrite risposte di supporto. Cerca di capire il punto di vista del partner. Condividete ricordi positivi e momenti felici del passato.
Mantenere l'intimità fisica mantiene anche una relazione forte. I coniugi devono essere sensibili ai cambiamenti nel linguaggio del corpo e dell'aspetto con l'età. I vecchi corpi cambiano forma e desiderano diversi tipi di tocchi. Abbracci, abbracci e baci sono sempre benvenuti. Alcuni partner amano il sesso più di altri, quindi è importante segnalare le esigenze e le preferenze. Se il partner è troppo stanco, malato o ferito, trova altri modi per mostrare affetto. Le coppie in pensione che vogliono mantenere l'intimità sessuale devono pianificare regolarmente il tempo per farlo.
La pensione offre la libertà di imparare nuove passioni e passioni. Le coppie possono scoprire nuovi interessi che li avvicinano. Tenete le lezioni, unitevi ai gruppi e viaggiate per vedere nuovi posti. La condivisione di impressioni eccitanti consente l'unione. Se uno dei coniugi è sempre stato una farfalla sociale e l'altro non piace alla folla, cercate attività che siano adatte a entrambi.
Ad esempio, provare ad andare alle gallerie d'arte in un orologio nepico o a partecipare a concerti in piccole aree.
Infine, le coppie pensionate devono trascorrere tempo di qualità separatamente per perseguire interessi individuali. Questo permette la crescita personale, l'indipendenza e il divertimento. Un partner che si sente supportato può sentirsi abbastanza protetto da condividere pensieri e desideri più profondi. Incoraggiare la ricerca interessandosi a ciò che il vostro partner fa da solo. Supportare le aspirazioni dell'altro offrendo consigli o domande.
In conclusione, i pensionati devono lavorare sodo per mantenere viva la loro relazione. Con la comunicazione aperta e gli interessi generali, le coppie possono rimanere emotivamente connesse. L'intimità fisica richiede impegno e creatività. Cercate nuove passioni e interessi per crescere come personalità e rimanere curiosi di vivere. Godetevi il tempo e il tempo insieme.
Come fanno le coppie a mantenere la vicinanza dopo la pensione?
In generale, mantenere la vicinanza dopo la pensione è importante per la salute mentale e fisica degli anziani. La ricerca ha dimostrato che l'attività sessuale può migliorare la salute cardiovascolare, migliorare le funzioni cognitive e ridurre i livelli di stress tra gli anziani (attività sessuale tra gli anziani).