Lo stile di vita militare può essere difficile per le coppie che sono costrette a trascorrere lunghi periodi di separazione a causa dell'installazione o dell'esercizio di formazione. Potrebbe creare un peso sulle loro relazioni, inclusa la vita intima.
Esistono strategie che le coppie militari possono implementare per mantenere un forte legame e intimità, anche se sono fisicamente separate.
Una delle strategie è stabilire canali chiari di comunicazione tra i partner. Ciò significa che ogni giorno o settimana è necessario dedicare un certo tempo per registrare l'uno all'altro tramite messaggi di testo, video o telefonate. Le coppie devono fare in modo che durante queste conversazioni discutano di temi importanti come la finanza, le questioni familiari e i sentimenti legati alla lontananza. Possono anche voler condividere foto, video e altri oggetti personali per sentirsi connessi, anche se non possono stare insieme personalmente.
Un'altra strategia è mantenere la notte degli appuntamenti. Anche se non possono incontrarsi di persona, le coppie possono comunque avere appuntamenti virtuali con la tecnologia. Questo può includere la visione congiunta di film, giochi online o partecipare ad altre attività che permettono loro di comunicare emotivamente. È importante pianificare regolarmente questi appuntamenti in modo che entrambi i partner sappiano che avranno sempre qualcosa su cui contare.
Le coppie militari possono anche voler studiare nuovi hobby o interessi per rimanere impegnate e impegnate mentre sono separate. Questo può includere lezioni online, l'iscrizione a club o gruppi o il raggiungimento di obiettivi individuali come la maratona o l'apprendimento di una nuova lingua. Mantenendosi impegnati e crescendo come individui, possono aiutarsi meglio l'uno con l'altro quando si riuniscono.
Per le coppie militari è fondamentale dare priorità alla cura di se stesse e praticare l'amore per se stesse. Questo include una quantità sufficiente di sonno, una buona alimentazione, regolare esercizio fisico e la ricerca di modi per alleviare lo stress. Prendersi cura di se stessi li aiuta a mantenere il loro livello energetico e concentrarsi sulle relazioni piuttosto che sentirsi sopraffatti dalla separazione.
Mantenere la vicinanza in una relazione militare lontana richiede impegno e dedizione.
Con una corretta pianificazione e comunicazione, le coppie militari possono rafforzare i loro legami e trovare la gioia tra loro, anche se sono fisicamente separate.
Quali strategie aiutano le coppie militari a rimanere vicine per lunghi periodi di separazione?
Secondo la ricerca, le coppie militari possono sviluppare strategie efficaci per rimanere in contatto durante le lunghe separazioni, mantenendo una comunicazione aperta, esercitando la compassione, fissando i limiti, dando priorità al divertimento di qualità, partecipando a eventi comuni e chiedendo il sostegno di familiari e amici. La comunicazione può essere mantenuta con chiamate telefoniche, video chat, email e email che si concentrano su argomenti positivi piuttosto che su lamentele o emozioni negative.