Le forze armate sono un ambiente impegnativo dove i soldati devono essere sempre pronti a tutto. Da loro si aspettano di mettere gli interessi del loro paese al di sopra dei propri e di seguire senza mezzi termini gli ordini.
Anche se devono concentrarsi sempre sul lavoro, devono comunque trovare i modi per prendersi cura di se stessi e soddisfare le loro esigenze emotive. Ecco come possono raggiungere questo equilibrio.
È importante che i clienti sappiano cosa li rende felici e comodi, in modo che possano stabilire le priorità quando necessario.
Alcune persone possono amare passare del tempo con la famiglia o uscire con gli amici, mentre altre preferiscono stare da sole. Conoscere i tuoi limiti vi aiuterà a evitare bruciature e mantenere la salute.
Comprendere le vostre esigenze vi aiuterà a comunicare meglio con gli altri su ciò che è meglio per voi. Se possibile, cercare di pianificare in anticipo e pianificare il vostro tempo durante i momenti liberi.
Ricordati che nessun altro può fare tutto per te. Questo include la cura della vostra salute fisica. Una buona alimentazione, una quantità sufficiente di sonno, esercizio fisico regolare e la gestione dei livelli di stress possono prevenire malattie mentali come depressione e ansia che possono rendere difficile eseguire in situazioni difficili in seguito. Ciò significa anche imparare a gestire sentimenti negativi, come rabbia o tristezza, in modo che non siano fuori controllo e non causino problemi in seguito. Si dovrebbe sempre chiedere aiuto professionale se necessario, in quanto non c'è nulla di male nel riconoscere la debolezza o la vulnerabilità!
Prendere coscienza dei limiti è importante perché a volte il vostro lavoro include una stretta collaborazione con altri che possono non capire perché qualcosa è così importante personalmente. In questi casi, spiegate perché certe cose sono fuori dai limiti, senza suonare ostili o difensivi; provate a discutere tranquillamente di eventuali problemi prima che qualcosa peggiori. Assicuratevi che tutti i partecipanti sappiano in anticipo cosa ci si aspetta che nessuno si senta a disagio in qualsiasi momento. Facendo questo in modo coerente con il passare del tempo, è più facile per tutti i partecipanti fidarsi l'uno dell'altro senza dover controllare ogni singolo dettaglio ogni secondo del giorno.
Sono solo alcuni dei modi in cui i dipendenti possono bilanciare le proprie esigenze emotive, mantenendo al contempo concentrati sugli obiettivi operativi. Ricordate, qualsiasi cosa vi preoccupiate, sappiate che qualcuno vi sta tenendo d'occhio. E anche se la vita militare non è facile, è accompagnata da molti premi, tra cui la compagine, la disciplina e l'orgoglio, che non possono essere paragonati agli altri!
In che modo i dipendenti del servizio bilanciano i bisogni emotivi personali con gli obblighi verso la divisione o gli obiettivi operativi?
I dipendenti hanno spesso esigenze emotive contrastanti tra i loro obblighi verso la famiglia, gli amici e i loro cari, da un lato, e quelli richiesti dalle loro responsabilità militari, dall'altro. Questi conflitti possono derivare da limitazioni temporali, ad esempio quando sono fuori casa per lunghi periodi di tempo e hanno accesso limitato alle tecnologie di comunicazione che facilitano la permanenza.