Uno degli aspetti più difficili di qualsiasi relazione romantica è combattere le differenze nei desideri sessuali. I partner che hanno diversi livelli di interesse per l'attività sessuale possono avere difficoltà ad allineare i propri bisogni e desideri individuali. Questo può portare a un senso di frustrazione, rancore o anche vergogna per uno o entrambi i partner.
Tuttavia, è importante ricordare che le relazioni sane e complete includono negoziazioni e compromessi, e ci sono modi per affrontare queste differenze senza sacrificare i propri bisogni o desideri. Ecco alcune strategie per discutere le esigenze sessuali quando i livelli di libido o desiderio variano notevolmente:
1. Uno dei primi passi per risolvere la differenza di desiderio sessuale è quello di comunicare apertamente e onestamente con il vostro partner su ciò che si desidera e ciò che si desidera. Specifica ciò che si cerca in termini di frequenza, tipo di sesso, posizione e tempo. È anche importante ascoltare attentamente le risposte del partner e cercare di capire il suo punto di vista.
2. Esplora altre forme di intimità: Se l'intimità fisica non è la vostra priorità, considerare la possibilità di esplorare altre forme di connessione con il partner. Passate del tempo insieme a fare le lezioni che vi piacciono, come cucinare, leggere o guardare film. Mostrate affetto attraverso un tocco non sessuale, ad esempio tenendosi per mano, abbracciando o abbracciando. È anche possibile provare scenari di giochi di ruolo che piaceranno a entrambi, come fantasy o gioco nella maggior parte.
3. Concentrati sul piacere, invece di concentrarsi esclusivamente sul numero di volte che fai sesso, concentrati sul piacere che provi durante questi incontri. Prova nuove posizioni, esplora diverse sensazioni e prova con giocattoli o accessori. Pensate a fare masturbazione o giocare un assolo se avete bisogno di più stimolazione di quanto può fornire il vostro partner.
4. Richiedi aiuto esterno: Se le tue divergenze persistono, nonostante tutti i tuoi sforzi, può essere utile chiedere aiuto esterno. Un terapeuta o consulente specializzato in relazioni può aiutare lei e il suo partner ad affrontare questi problemi. Possono anche offrire modi per migliorare la comunicazione, rafforzare la fiducia e risolvere i conflitti legati alla sessualità.
5. Fissare limiti: fissare limiti chiari intorno all'attività sessuale può aiutare a prevenire rancore e frustrazione.
Ad esempio, si potrebbe concordare un programma quando si fa sesso o limitare le proprie interazioni a determinati luoghi o circostanze.
6. Non aspettatevi modifiche o autorizzazioni immediate. I partner possono aver bisogno di tempo per adattarsi alle esigenze e ai desideri degli altri, quindi essere pazienti e comprensivi lavorando alla soluzione. Ricordate che il compromesso è fondamentale e che entrambi i partner devono sentirsi soddisfatti e soddisfatti alla fine.
Negoziando apertamente e onestamente i desideri sessuali, esplorando altre forme di intimità, cercando supporto esterno, fissando limiti ed essendo pazienti, le coppie possono orientarsi nelle differenze tra i livelli di libido e trovare relazioni complete.
Come i partner si accordano sui bisogni sessuali quando il livello di libido o i desideri sessuali variano notevolmente?
In generale, ci sono diversi modi in cui le coppie possono orientarsi in diverse attrazioni sessuali. Un approccio è che ogni partner comunichi le proprie preferenze e limiti specifici per garantire comprensione e rispetto. Un'altra opzione è che un partner faccia un'iniziativa e suggerisca azioni che entrambe le parti ritengono soddisfacenti, come i preliminari o altre forme di intimità. Per entrambe le persone è importante essere aperti e pronti a compromessi per mantenere l'armonia nelle relazioni.