L'un des aspects les plus difficiles de toute relation romantique est la lutte contre les différences dans les désirs sexuels. Les partenaires qui ont différents niveaux d'intérêt pour l'activité sexuelle peuvent avoir du mal à concilier leurs besoins et leurs désirs individuels. Cela peut entraîner un sentiment de frustration, de ressentiment ou même de honte pour l'un ou les deux partenaires.
Cependant, il est important de se rappeler que des relations saines et complètes comprennent la négociation et le compromis, et il existe des moyens de faire face à ces différences sans sacrifier leurs propres besoins ou désirs. Voici quelques stratégies pour discuter des besoins sexuels lorsque les niveaux de libido ou de désir varient considérablement:
1. Parlez ouvertement et honnêtement de vos besoins: L'une des premières étapes pour résoudre la différence de désir sexuel est de communiquer ouvertement et honnêtement avec votre partenaire sur ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez. Précisez ce que vous cherchez en termes de fréquence, de type de sexe, d'emplacement et de temps. Il est également important d'écouter attentivement les réponses du partenaire et d'essayer de comprendre son point de vue.
2. Explorez d'autres formes d'intimité: Si l'intimité physique n'est pas votre priorité absolue, envisagez d'explorer d'autres formes de communication avec votre partenaire. Passez du temps ensemble à faire des activités que vous aimez, comme cuisiner, lire ou regarder des films. Montrez de l'affection par un toucher non sexuel, par exemple en vous tenant les mains, en vous embrassant ou en vous embrassant. Vous pouvez également essayer des scripts de jeux de rôle qui vous plairont tous les deux, comme le fantasy ou le jeu dans la plupart des cas.
3. Concentrez-vous sur le plaisir: au lieu de vous concentrer uniquement sur le nombre de fois que vous faites l'amour, concentrez-vous sur le plaisir que vous ressentez pendant ces réunions. Essayez de nouvelles positions, apprenez différentes sensations et faites de la poésie avec des jouets ou des accessoires. Pensez à faire de la masturbation ou à jouer en solo si vous avez besoin de plus de stimulation que votre partenaire peut fournir.
4. Demandez de l'aide extérieure: Si votre désaccord persiste malgré tous vos efforts, il peut être utile de demander de l'aide extérieure. Un thérapeute ou un conseiller spécialisé dans les questions relationnelles peut vous aider, vous et votre partenaire, à relever ces défis. Ils peuvent également offrir des moyens d'améliorer la communication, de renforcer la confiance et de résoudre les conflits liés à la sexualité.
5. Fixer des limites: établir des limites claires autour de l'activité sexuelle peut aider à prévenir le ressentiment et la frustration.
Par exemple, vous pourriez convenir d'un calendrier lorsque vous aurez des relations sexuelles ou limiter vos interactions à certains endroits ou circonstances.
6. Soyez patient: ne vous attendez pas à des changements immédiats ou à une résolution. Les partenaires peuvent prendre le temps de s'adapter aux besoins et aux désirs de l'autre, alors soyez patients et compréhensifs en travaillant sur une solution. Rappelez-vous que le compromis est la clé et que les deux partenaires doivent se sentir satisfaits et remplis après tout.
En négociant ouvertement et honnêtement sur les désirs sexuels, en explorant d'autres formes d'intimité, en cherchant un soutien extérieur, en fixant des limites et en étant patient, les couples peuvent naviguer dans les différences de niveaux de libido et trouver des relations à part entière.
Comment les partenaires négocient-ils les besoins sexuels lorsque le niveau de libido ou les désirs sexuels varient considérablement ?
En général, il existe plusieurs façons dont les couples peuvent naviguer dans différentes attractions sexuelles. Une approche consiste à faire en sorte que chaque partenaire communique ses préférences et ses limites spécifiques afin d'assurer la compréhension et le respect mutuels. Une autre option consiste pour un partenaire à prendre l'initiative et à proposer des actions que les deux parties jugent satisfaisantes, comme des préludes ou d'autres formes d'intimité. Il est important pour les deux personnes d'être ouvertes et prêtes à faire des compromis pour maintenir l'harmonie dans les relations.