Uno dei problemi più grandi per qualsiasi coppia è mantenere un sano livello di passione erotica dopo anni insieme. Con orari stressanti, bambini, carichi di lavoro, problemi finanziari e molte altre cose che attirano la loro attenzione, è difficile trovare il tempo e la forza per mantenere la scintilla.
Tuttavia, mantenere la passione erotica è necessario per soddisfare le relazioni e la felicità in generale. Ecco alcune strategie che possono aiutare le coppie a rimanere in contatto:
1. * * Comunicazione * * - Parlare apertamente delle proprie esigenze e desideri in camera da letto è fondamentale. Discutere di ciò che ti piace e non ti piace, cosa ti accende e spegne e cosa si sente bene e male. Questo può aiutare a creare un senso di fiducia e comprensione tra i partner, facilitando l'esplorazione congiunta di nuove cose. Aiuta anche ogni partner a sentirsi a proprio agio a esprimersi liberamente senza giudicare.
2. * * Ricerca * * - Prova nuove cose! Non c'è bisogno di essere incastrati ogni notte con la stessa vecchia routine. Rischiare e provare nuove posizioni, giocattoli o tecniche. Sperimentate una varietà di luoghi, vestiti, musica, luci e umori. Si può stupire se stessi con quanto divertimento si prova andando oltre la zona di comfort.
3. * * Routine * * - Assegnare un tempo regolare di intimità, sia giornaliero che settimanale, e attenersi a esso. Questo crea l'attesa e l'eccitazione intorno al sesso, e lo impedisce di diventare un pensiero d'aldilà. Verificare che entrambi i partner siano presenti e coinvolti in questo momento, anziché utilizzarli come metodo per «verificare» l'elemento nell'elenco.
4. * * Umorismo * * - La risata è la cura migliore, e anche un ottimo afrodisiaco! Inserisci l'umorismo nella tua esperienza sessuale, scherzando, giocando a giochi o giochi di ruolo. Non solo distrugge la tensione e aggiunge diversità, ma promuove la creatività e la spontaneità.
5. * * Romanticismo * * - Non dimenticare le forme di comunicazione non sessuale. Piccoli gesti come fiori, note o appuntamenti possono essere importanti per mantenere la passione. Queste azioni non devono essere costose o prendere molto tempo, devono essere solo personali e significativi.
6. * * Cura di se stessi * * - Entrambi i partner devono prendersi cura di se stessi fisicamente ed emotivamente per mantenere la passione erotica. Mangiare bene, praticare regolarmente sport, dormire e dare priorità alla salute mentale. Quando ogni persona si sente bene, introduce questa positività nel suo rapporto.
Queste strategie possono non funzionare da un giorno all'altro, ma con la pazienza e la pratica le coppie possono trovare modi per sostenere la passione erotica, anche quando lo stress è alto. Ricordatevi che non esiste un approccio universale, quindi sperimentate finché non trovate ciò che vi sta bene. Buona fortuna!
Come fanno le coppie a sostenere la passione erotica nonostante lo stress prolungato?
Le coppie che mantengono l'intimità sessuale nel corso del tempo tendono ad avere caratteristiche comuni che li aiutano a superare i problemi e gli ostacoli associati allo stress prolungato nelle relazioni. In primo luogo, sono in grado di comunicare apertamente le loro esigenze, i loro desideri e le loro aspettative circa l'attaccamento fisico e l'intimità.