L'un des plus grands défis pour n'importe quel couple est de maintenir un niveau sain de passion érotique après de nombreuses années ensemble. Avec des horaires tendus, des enfants, des charges de travail, des problèmes financiers et bien d'autres choses qui attirent leur attention, il peut être difficile de trouver du temps et de l'énergie pour sauver l'étincelle.
Cependant, le maintien de la passion érotique est nécessaire pour la satisfaction générale des relations et le bonheur. Voici quelques stratégies qui peuvent aider les couples à rester en contact:
1. * * Communication * * - Parler ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs dans la chambre est essentiel. Discutez de ce que vous aimez et n'aimez pas, ce qui vous allume et vous éteint, et ce qui se sent bien et mal. Cela peut contribuer à créer un sentiment de confiance et de compréhension entre les partenaires, ce qui facilitera la recherche conjointe de nouvelles choses. Il aide également chaque partenaire à se sentir à l'aise de s'exprimer librement sans jugement.
2. * * Recherche * * - Essayez de nouvelles choses! Tu ne devrais pas être coincé dans la même vieille routine toutes les nuits. Risquez et essayez de nouvelles positions, jouets ou techniques. Expérimentez différents endroits, vêtements, musique, éclairage et humeur. Vous pouvez vous surprendre avec combien de plaisir vous éprouvez en dépassant la zone de confort.
3. * * Routine * * - Consacrez un temps régulier à la proximité, que ce soit tous les jours ou toutes les semaines, et respectez-le. Cela crée de l'anticipation et de l'excitation autour du sexe, et l'empêche de devenir une pensée au-delà. Assurez-vous que les deux partenaires sont présents et impliqués à ce moment-là plutôt que de les utiliser comme un moyen de « vérifier » un élément dans la liste.
4. * * Humour * * - Rire est le meilleur médicament, et un excellent aphrodisiaque aussi! Incluez l'humour dans votre expérience sexuelle en plaisantant, en jouant à des jeux ou des jeux de rôle. Non seulement cela brise la tension et ajoute de la diversité, mais cela favorise aussi la créativité et la spontanéité.
5. * * Romance * * - N'oubliez pas les formes non sexuelles de lien. Les petits gestes comme les fleurs, les notes ou les rendez-vous peuvent avoir une grande importance pour maintenir la passion. Ces actions ne doivent pas être coûteuses ou prendre beaucoup de temps, elles doivent être personnelles et significatives.
6. * * Prendre soin de soi * * - Les deux partenaires doivent prendre soin de soi physiquement et émotionnellement afin de maintenir une passion érotique. Mangez bien, faites régulièrement de l'exercice, dormez suffisamment et accordez la priorité à la santé mentale. Quand chaque personne se sent bien, elle apporte cette positivité à sa relation.
Ces stratégies peuvent ne pas fonctionner du jour au lendemain, mais avec la patience et la pratique, les couples peuvent trouver des moyens de soutenir la passion érotique, même lorsque le stress est élevé. Rappelez-vous qu'il n'y a pas d'approche universelle, donc expérimentez jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient. Bonne chance!
Comment les couples maintiennent-ils une passion érotique malgré un stress prolongé ?
Les couples qui maintiennent l'intimité sexuelle au fil du temps ont généralement des caractéristiques communes qui les aident à surmonter les problèmes et les obstacles associés au stress à long terme dans une relation. Premièrement, ils peuvent communiquer ouvertement leurs besoins, leurs désirs et leurs attentes en matière d'affection physique et d'interaction intime.