Um dos maiores desafios para qualquer casal é manter um nível saudável de paixão erótica depois de anos juntos. Com horários tensos, crianças, cargas de trabalho, problemas financeiros e muitas outras coisas que chamam a sua atenção, é difícil encontrar tempo e força para manter a faísca.
No entanto, manter a paixão erótica é essencial para satisfazer a relação e a felicidade. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar os casais a permanecer conectados:
1. * * Comunicação * * - Conversa aberta sobre suas necessidades e desejos no quarto é fundamental. Discuta sobre o que gosta e não gosta do que acende e desliga e o que se sente bem e mal. Isso pode ajudar a criar uma sensação de confiança e compreensão entre os parceiros, facilitando a pesquisa conjunta de novas coisas. Também ajuda cada parceiro a sentir-se confortável a se expressar livremente sem ser condenado.
2. * * Pesquisa * * - Tente coisas novas! Não devias ficar preso todas as noites com a mesma rotina antiga. Arrisque e experimente novas posições, brinquedos ou técnicas. Experimente diferentes locais, roupas, música, iluminação e humor. Você pode se surpreender com o quanto de diversão você sente ao ir além da zona de conforto.
3. * * Rotina * * - Dê um tempo regular de intimidade, seja diariamente ou semanalmente, e mantenha-o. Isso cria uma expectativa e excitação em torno do sexo, e impede que ele se transforme em pensamento além. Certifique-se de que ambos os parceiros estão presentes e envolvidos nesta hora, em vez de usá-los como uma forma de «verificar» o item na lista.
4. * * Humor * * - Rir é o melhor remédio, e um excelente afrodisíaco também! Inclua o humor na sua experiência sexual, brincando, jogando jogos ou papéis. Isso não só destrói a tensão e adiciona diversidade, mas também contribui para a criatividade e espontaneidade.
5. * * Romance * * - Não se esqueça das formas não sexuais de comunicação. Pequenos gestos como flores, notas ou encontros podem ser importantes para manter a paixão. Estas ações não devem ser dispendiosas ou demorar muito tempo, devem ser apenas pessoais e significativas.
6. * * Cuidar de si mesmo * * - Ambos os parceiros devem cuidar de si mesmos fisicamente e emocionalmente para manter a paixão erótica. Comam bem, pratiquem esportes regulares, dormam e priorizem a saúde mental. Quando todas as pessoas se sentem bem, contribuem para a sua relação positiva.
Estas estratégias podem não funcionar da noite para o dia, mas com paciência e prática, casais podem encontrar formas de apoiar a paixão erótica, mesmo quando o estresse é alto. Lembre-se que não existe uma abordagem universal, então experimente até encontrar o que lhe convém. Boa sorte!
Como os casais mantêm a paixão erótica apesar do estresse prolongado?
Casais que mantêm a intimidade sexual ao longo do tempo tendem a ter características comuns que os ajudam a superar problemas e obstáculos associados ao estresse prolongado nas relações. Em primeiro lugar, eles podem comunicar abertamente suas necessidades, desejos e expectativas sobre afeto físico e interação íntima.