Le relazioni intime sono essenziali per il benessere individuale, ma possono essere difficili da mantenere in piccoli appartamenti, spazi comuni, città affollate, ostelli, mezzi pubblici, luoghi di lavoro o in qualsiasi ambiente senza aree private.
Tuttavia, esistono modi per mantenere il romanticismo, anche quando le condizioni di vita rendono difficile trascorrere il tempo da soli. Ecco come.
1. Pianificare in anticipo
Pianificare è importante per una relazione sana. Per mantenere l'intimità, nonostante la mancanza di privacy, le coppie devono pianificare le loro azioni in anticipo e creare momenti che permettano loro di comunicare in giorni intensi. Ciò significa pianificare date, vacanze, sessioni sessuali o anche solo brevi momenti di comunicazione fuori casa.
Ad esempio, dedicare dieci minuti prima di andare a letto per parlare del tuo giorno e esprimere l'amore per l'altro, è un buon modo per rimanere in contatto in un grafico diverso.
2. Trovate soluzioni creative
Coppie che non possono avere privacy per godere del sesso possono trovare soluzioni creative per mantenere la vicinanza. Possono sperimentare diversi luoghi della casa, come il bagno o la cucina, o anche per strada sul balcone, se possibile. Possono anche esplorare forme alternative di sessualità come giochi di ruolo, attività BDSM o massaggi erotici. Trovare nuovi modi per compiacersi a vicenda aiuta a mantenere il desiderio e prevenire la noia.
3. Comunicare chiaramente
Comunicare è essenziale per una relazione sana, soprattutto quando si affrontano problemi come la privacy. Le coppie devono comunicare apertamente e onestamente i loro bisogni e desideri, così come qualsiasi frustrazione che provano a causa delle limitazioni di intimità. La possibilità di parlare liberamente di queste questioni consente ai partner di sviluppare insieme strategie per superare gli ostacoli e trovare soluzioni. Questo aiuterà anche a prevenire malintesi o ferire sentimenti.
4. Ottieni fisicamente in altri modi
L'intimità non deve sempre essere limitata al rapporto sessuale. Il tocco fisico e l'intimità sono importanti per costruire l'intimità, quindi le coppie devono trovare modi non sessuali per essere fisicamente vicini. Abbracciarsi, tenersi per mano, abbracciarsi, baciarsi o semplicemente sedersi accanto, può aiutare a creare un senso di connessione, nonostante la mancanza di privacy. Questi momenti non dovrebbero durare a lungo - solo pochi secondi ogni giorno può essere importante.
5. La pratica del servizio autonomo
Il servizio autonomo è fondamentale sia per gli individui che per le coppie. Le persone che danno priorità al loro benessere emotivo e fisico sono meglio preparate per mantenere rapporti intimi con i loro partner. Questo significa prendersi cura di se stessi con esercizi, meditazione, yoga, lettura, attività creative o altro che porta loro gioia e pace. Quando entrambi i partner si autosospendono, crea un ambiente più positivo per il romanticismo.
6. Dare priorità al tempo di qualità
Il tempo di qualità trascorso insieme, anche se breve, è fondamentale per mantenere l'intimità. Anche piccoli gesti, come una colazione o una cena insieme, guardare programmi televisivi insieme, camminare o andare in bicicletta o fare attività insieme, possono aiutare le coppie a rimanere in contatto. La chiave è concentrarsi l'uno sull'altro ed evitare distrazioni come telefoni o impegni di lavoro in questi momenti. Concentrarsi sul partner ti permette di apprezzare la sua presenza nella tua vita.
7. Ripristina la comunicazione emotiva
L'intimità richiede un legame emotivo tanto quanto il contatto fisico. I coniugi possono ristabilire i legami emotivi parlando di sentimenti, obiettivi, speranze e sogni. Possono anche condividere storie personali, giocare, ridere o semplicemente godersi la società l'uno dell'altro senza alcun scopo oltre la presenza.La piena presenza e partecipazione alla comunicazione con il partner aiuta a creare una base emotiva che rende possibile l'intimità.
Utilizzando queste strategie, le coppie possono mantenere l'intimità anche in caso di mancanza di privacy o spazio. Pianificando in anticipo, trovando soluzioni creative, parlando chiaramente, ottenendo la forma fisica in modi non sessuali, praticando la cura di se stessi, dando priorità al tempo di qualità e ripristinando i legami emotivi, essi possono mantenere una scintilla d'amore nonostante le circostanze difficili.
Come fanno le coppie a mantenere l'intimità in un ambiente privo di privacy o spazio?
Le coppie possono mantenere la vicinanza in un ambiente che non ha privacy o spazio, partecipando a attività creative insieme come scrivere lettere, studiare la natura o gli spazi pubblici o cucinare a casa. Possono anche rimanere in contatto attraverso le comunicazioni normali, che si tratti di telefonate, messaggi di testo o email. Inoltre, l'affetto fisico, come un abbraccio o la mano, può aiutare a ripristinare il legame quando sono separati.