Les relations intimes sont essentielles au bien-être individuel, mais elles peuvent être difficiles à entretenir dans de petits appartements, des espaces communs, des villes surpeuplées, des auberges, des transports en commun, sur les lieux de travail ou dans n'importe quel environnement sans zones privées.
Cependant, il existe des moyens de préserver le romantisme, même lorsque les conditions de vie compliquent le passe-temps commun dans la solitude. Voici comment.
1. Planifiez à l'avance
La planification est importante pour une relation saine. Pour rester proches, malgré l'absence d'intimité, les couples doivent planifier leurs actions à l'avance et créer des moments qui leur permettent de communiquer pendant les journées tendues. Cela signifie planifier des dates, des vacances, des séances sexuelles ou même de courts moments de communication à l'extérieur de la maison.
Par exemple, allouer dix minutes avant de dormir pour parler de votre journée et exprimer votre amour l'un pour l'autre est une bonne façon de rester en contact dans un graphique autrement troublé.
2. Trouvez des solutions créatives
Les couples qui ne peuvent pas s'isoler pour profiter du sexe peuvent trouver des solutions créatives pour rester proches. Ils pouvaient expérimenter différents endroits dans la maison, comme la salle de bain ou la cuisine, ou même dans la rue sur le balcon si possible. Ils peuvent également explorer d'autres formes de sexualité telles que les jeux de rôle, les activités BDSM ou les massages érotiques. Trouver de nouvelles façons de se faire plaisir contribue à préserver le désir et à prévenir l'ennui.
3. Communiquez clairement
La communication est nécessaire pour une relation saine, en particulier lorsque vous rencontrez des problèmes tels que le manque de confidentialité. Les couples doivent communiquer ouvertement et honnêtement sur leurs besoins et leurs désirs, ainsi que sur les frustrations qu'ils ressentent en raison des contraintes de proximité. La possibilité de parler librement de ces questions permet aux partenaires d'élaborer ensemble des stratégies pour surmonter les obstacles et trouver des solutions. Cela aidera également à prévenir les malentendus ou à blesser les sentiments.
4. Obtenez physique par d'autres moyens
La proximité ne doit pas toujours être limitée par des rapports sexuels. Le toucher physique et l'intimité sont importants pour construire l'intimité, de sorte que les couples doivent trouver des moyens non sexuels d'être physiquement proches. Vous serrer les bras, vous serrer les bras, vous embrasser, ou simplement vous asseoir à côté - tout cela peut aider à créer un sentiment de connexion, malgré le manque d'intimité. Ces moments ne devraient pas durer longtemps - seulement quelques secondes chaque jour peut faire une grande différence.
5. La pratique du libre-service
Le libre-service est crucial pour les individus et les couples. Les personnes qui donnent la priorité à leur bien-être émotionnel et physique sont mieux préparées pour entretenir des relations intimes avec leurs partenaires. Cela signifie prendre soin de vous par l'exercice, la méditation, le yoga, la lecture, les activités créatives ou autre chose qui leur apporte joie et paix. Lorsque les deux partenaires font de l'auto-entretien, cela crée un environnement plus positif pour le romantisme.
6. Donnez la priorité au temps de qualité
Le temps de qualité passé ensemble, même s'il est court, est vital pour maintenir la proximité. Même de petits gestes, comme un petit déjeuner ou un dîner en commun, regarder des émissions de télévision en commun, faire des promenades ou faire du vélo ou des cours conjoints, peuvent aider les couples à rester en contact. La clé est de se concentrer les uns sur les autres et d'éviter les distractions telles que les téléphones ou les obligations de travail à ces moments-là. Se concentrer sur un partenaire vous permet d'évaluer sa présence dans votre vie.
7. Rétablir la communication émotionnelle
L'intimité exige un lien émotionnel autant qu'un contact physique. Les conjoints peuvent rétablir des liens émotionnels en discutant des sentiments, des objectifs, des espoirs et des rêves. Ils peuvent également partager des histoires personnelles, jouer à des jeux, rire ou simplement profiter de la société de l'autre sans autre but que la présence.La pleine présence et la participation à la communication avec le partenaire aident à créer un cadre émotionnel qui rend possible l'intimité.
En utilisant ces stratégies, les couples peuvent rester proches même en cas de manque d'intimité ou d'espace. En planifiant à l'avance, en trouvant des solutions créatives, en communiquant clairement, en recevant la forme physique de manière non sexuelle, en pratiquant les soins, en donnant la priorité à un temps de qualité et en rétablissant les liens émotionnels, ils peuvent maintenir l'étincelle d'amour malgré les circonstances difficiles.
Comment les couples maintiennent-ils la proximité dans un environnement qui manque d'intimité ou d'espace ?
Les couples peuvent maintenir leur intimité dans un environnement qui manque d'intimité ou d'espace en participant à des activités créatives comme écrire des lettres, explorer la nature ou les espaces publics ou cuisiner à la maison. Ils peuvent également rester en contact par le biais de communications normales, qu'il s'agisse d'appels téléphoniques, de messages texte ou d'e-mails. De plus, l'affection physique, comme les câlins ou les mains, peut aider à rétablir le lien lorsqu'ils sont séparés.