L'attività sessuale è un processo biologico naturale che include il contatto fisico tra le persone per esprimere amore e attrazione. È stato osservato fin dai tempi antichi, quando gli uomini erano considerati monogami, e si pensava che il rapporto sessuale creava legami tra le coppie, rafforzando il loro rapporto.
Tuttavia, la scienza ha dimostrato che i meccanismi fisiologici e neurologici funzionano dietro questo fenomeno. Uno di questi meccanismi è l'isolamento di ossitocina, noto anche come «l'ormone dell'amore», durante l'attività sessuale. Questo servizio di messaggistica chimica ha un ruolo fondamentale nel legare e nel comportamento sociale di molti mammiferi, compreso l'uomo.
Ossitocina è prodotto in grandi quantità durante l'orgasmo e stimola il senso di intimità e affetto. Quando entra nel flusso sanguigno durante l'eccitazione sessuale, attiva alcune aree del cervello associate ad emozioni positive come il piacere e la soddisfazione. Questo crea una sensazione di intimità e fiducia, facendo sentire i partner più a proprio agio e sicuro l'uno con l'altro. Secondo la ricerca, l'ossitocina promuove i legami emotivi e aiuta a costruire relazioni solide basate sulla compassione, la compassione e la cooperazione.
L'isolamento di ossitocina durante il sesso può essere confrontato con l'effetto della droga quando le persone si sentono euforiche. I livelli di ossitocina aumentano dopo ogni orgasmo successivo e durano circa 30 minuti. Inoltre, la ricerca dimostra che un livello più elevato di ossitocina è correlato con una maggiore soddisfazione sessuale, migliori relazioni di qualità e un livello più basso di stress e ansia. L'ossitocina agisce come un antidepressivo naturale e riduce il rischio di depressione.
Oltre al suo impatto sulle comunicazioni, l'ossitocina è stata associata a diversi altri benefici legati alla salute umana.
Per esempio, studi hanno dimostrato che le donne che ricevono frequenti abbracci dai loro partner hanno livelli elevati di ossitocina che riducono la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Negli uomini l'ossitocina può migliorare la produzione di spermatozoi e aumentare i livelli di fertilità aumentando i livelli di testosterone.
In generale, l'attività sessuale rilascia ossitocina, rafforzando il legame, migliorando l'umore e fornendo numerosi vantaggi fisici e psicologici.