La actividad sexual es un proceso biológico natural que implica el contacto físico entre personas para expresar amor y atracción. Se ha observado desde la antigüedad, cuando los humanos eran considerados monógamos, y se creía que las relaciones sexuales creaban lazos entre parejas, fortaleciendo sus relaciones.
Sin embargo, la ciencia ha demostrado que los mecanismos fisiológicos y neurológicos funcionan detrás de este fenómeno. Uno de estos mecanismos es la liberación de oxitocina, también conocida como «hormona del amor», durante la actividad sexual. Este mensajero químico juega un papel esencial en la unión y el comportamiento social de muchos mamíferos, incluidos los humanos.
La oxitocina se produce en grandes cantidades durante el orgasmo y estimula la sensación de intimidad y afecto. Cuando entra en el torrente sanguíneo durante la excitación sexual, activa ciertas áreas del cerebro relacionadas con emociones positivas, como el placer y la satisfacción. Esto crea una sensación de intimidad y confianza, haciendo que los socios se sientan más cómodos y seguros entre sí. Según la investigación, la oxitocina promueve los lazos emocionales y ayuda a construir relaciones sólidas basadas en la empatía, la compasión y la cooperación.
La secreción de oxitocina durante el sexo se puede comparar con el efecto narcótico cuando las personas experimentan una sensación eufórica. El nivel de oxitocina aumenta después de cada orgasmo posterior y se mantiene durante unos 30 minutos. Además, los estudios muestran que los niveles más altos de oxitocina se correlacionan con una mayor satisfacción sexual, una mejor calidad de las relaciones y menores niveles de estrés y ansiedad. La oxitocina actúa como un antidepresivo natural y reduce el riesgo de depresión.
Además de su efecto en la comunicación, la oxitocina se ha asociado con varios otros beneficios relacionados con la salud humana.
Por ejemplo, los estudios han demostrado que las mujeres que reciben abrazos frecuentes de sus parejas tienen niveles elevados de oxitocina que disminuyen su frecuencia cardíaca y presión arterial. En los hombres, la oxitocina puede mejorar la producción de esperma y aumentar los niveles de fertilidad al aumentar los niveles de testosterona.
En general, la actividad sexual libera oxitocina, fortaleciendo la comunicación, mejorando el estado de ánimo y proporcionando numerosos beneficios físicos y psicológicos.