Lo sviluppo degli adolescenti include la formazione per orientarsi in diversi aspetti della vita, tra cui le interazioni sociali, il lavoro accademico, le attività extrascolastiche e la crescita personale. Uno degli aspetti più importanti di questo processo è la comprensione e la pratica di una sana comunicazione sessuale e di fissare i confini. Anche se può essere seducente suggerire che gli adolescenti hanno già queste abilità, molti le sviluppano ancora presto. Infatti, la ricerca mostra che gli adolescenti spesso lottano con una comunicazione efficace sui temi sessuali, che porta a confusione e malintesi. In questo articolo verranno esaminate alcune strategie per insegnare ai teenager come comunicare con sicurezza e intelligenza su questioni sessuali.
Strategie per l'apprendimento delle abilità sessuali degli adolescenti
Ci sono diversi modi in cui i genitori possono aiutare gli adolescenti a sviluppare abilità sessuali efficaci. Prima devono assicurarsi che i loro figli capiscano il concetto di consenso. Il consenso significa accettare di partecipare a determinate attività senza coercizione, forza o pressione. Ciò implica anche il rispetto dei limiti altrui se dicono di no. I genitori devono incoraggiare gli adolescenti a chiedere il consenso prima di entrare in qualsiasi contatto fisico, che si tratti di baci, abbracci, tocchi o sesso stesso. Devono modellare loro stessi il buon comportamento del consenso, chiedendo ai loro figli prima di fare qualcosa come un solletico o abbracciarli.
I genitori possono anche insegnare agli adolescenti frasi specifiche che possono usare per stabilire i limiti sessuali. «Non mi sento a mio agio con questo» o «ho bisogno di più tempo», sono esempi di affermazioni educate ma dure. Promuovere l'onestà e l'apertura è un'altra strategia; gli adolescenti dovrebbero condividere liberamente i loro pensieri e i loro sentimenti sul sesso, anche se sono diversi da ciò che gli altri pensano o fanno.
Infine, i genitori devono discutere di relazioni sane e intimità con i loro adolescenti, sottolineando l'importanza del rispetto reciproco, della compassione, della fiducia e della comunicazione.
Simulazione di comportamenti sani
Simulazione di comportamenti sani nella comunicazione sessuale può essere importante quanto istruire il vostro bambino su come farlo. Significa essere onesti con loro circa la vostra esperienza e il rapporto con il sesso. Se avete opinioni negative su alcuni temi, come la pornografia o la masturbazione, spiegate perché queste opinioni esistono e incoraggiate il vostro adolescente a sviluppare la vostra opinione in modo indipendente. Non vergognateli se non sono d'accordo con voi, create invece un ambiente in cui si sentano al sicuro, esprimendosi senza paura di essere giudicati.
I genitori devono anche stabilire limiti chiari per quanto riguarda la privacy, la sicurezza e il comportamento sessuale appropriato.
Ad esempio, devono assicurarsi che i loro adolescenti capiscano che fare foto nude o video è inappropriato e pericoloso. I genitori devono monitorare attentamente l'uso dei social media e vietare il sexting o altre forme di cybersex. Potrebbero anche voler stabilire un coprifuoco per i loro figli, per assicurarsi che non facciano attività sessuali a rischio di notte.
Infine, i genitori devono modellare le relazioni rispettose, trattandosi bene e parlando apertamente. Questo include evitare la violenza fisica, la violenza emotiva e altri comportamenti malsani. Ciò include anche la risoluzione pacifica dei conflitti e la discussione delle cose quando necessario. Facendo questo, i genitori possono mostrare ai loro figli come sono le relazioni sane e dare loro gli strumenti per sviluppare questo tipo di legami nella vita.
Come fanno gli adolescenti a sviluppare fiducia e competenza nelle trattative sulla comunicazione sessuale e i confini?
Gli adolescenti possono sviluppare la loro fiducia e competenza nella navigazione delle relazioni sessuali e dei confini in diversi modi. Un modo è quello di conoscere te stesso, il tuo corpo e i tuoi valori per quanto riguarda il sesso da fonti affidabili come genitori, operatori sanitari, educatori e coetanei. Possono anche sviluppare le loro competenze di comunicazione e negoziazione, esercitandosi con partner che rispettano i loro confini e l'autonomia.