Le développement des adolescents comprend l'apprentissage de s'orienter dans différents aspects de la vie, y compris les interactions sociales, le travail académique, les activités extrascolaires et la croissance personnelle. L'un des aspects les plus importants de ce processus est la compréhension et la pratique d'une communication sexuelle saine et l'établissement de frontières. Bien qu'il puisse être tentant de supposer que les adolescents possèdent déjà ces compétences, beaucoup les développent encore tôt. En fait, la recherche montre que les adolescents luttent souvent contre une communication efficace sur des sujets sexuels, ce qui conduit à la confusion et à l'incompréhension. Cet article va discuter de certaines stratégies pour enseigner aux adolescents comment communiquer avec confiance et avec compétence sur les questions sexuelles.
Stratégies d'apprentissage des compétences sexuelles des adolescents
Il existe plusieurs façons dont les parents peuvent aider les adolescents à développer des compétences sexuelles efficaces. Pour commencer, ils doivent s'assurer que leurs enfants comprennent la notion de consentement. Le consentement signifie le consentement à participer à certaines activités sans contrainte, force ou pression. Cela implique aussi de respecter les frontières des autres si elles disent non. Les parents devraient encourager les adolescents à demander leur consentement avant d'avoir des contacts physiques, qu'il s'agisse de baisers, de câlins, de touches ou de relations sexuelles. Ils doivent simuler eux-mêmes un bon comportement de consentement en demandant à leurs enfants avant de faire quelque chose comme se chatouiller ou les câliner.
Les parents peuvent également enseigner aux adolescents des phrases spécifiques qu'ils peuvent utiliser pour fixer des limites sexuelles. « Je ne me sens pas à l'aise avec ça » ou « j'ai besoin de plus de temps » sont des exemples de déclarations polies mais fermes. La promotion de l'honnêteté et de l'ouverture est une autre stratégie; les adolescents devraient être libres de partager leurs pensées et leurs sentiments sur le sexe, même s'ils sont différents de ce que les autres pensent ou font.
Enfin, les parents doivent discuter de relations saines et d'intimité avec leurs adolescents, en soulignant l'importance du respect mutuel, de l'empathie, de la confiance et de la communication.
Modélisation des comportements sains
La modélisation des comportements sains dans la communication sexuelle peut être aussi importante que d'informer votre enfant sur la façon de le faire. Cela signifie être honnête avec eux sur votre propre expérience et votre attitude envers le sexe. Si vous avez des opinions négatives sur certains sujets, comme la pornographie ou la masturbation, expliquez pourquoi ces opinions existent et encouragez votre adolescent à développer son opinion de façon indépendante. Ne les hontez pas s'ils ne sont pas d'accord avec vous - créez plutôt un environnement dans lequel ils se sentiront en sécurité en s'exprimant sans crainte d'être condamnés.
Les parents doivent également fixer des limites claires en matière de confidentialité, de sécurité et de comportement sexuel approprié.
Par exemple, ils doivent s'assurer que leurs adolescents comprennent que prendre des photos ou des vidéos nues est inapproprié et dangereux. Les parents doivent surveiller de près l'utilisation des réseaux sociaux et interdire le sexting ou d'autres formes de cybersex. Ils peuvent aussi vouloir imposer un couvre-feu à leurs enfants pour s'assurer qu'ils ne se livrent pas à des activités sexuelles risquées la nuit.
Enfin, les parents doivent modéliser une relation respectueuse en se traitant bien et en communiquant ouvertement. Il s'agit notamment d'éviter la violence physique, la violence émotionnelle et d'autres comportements malsains. Cela inclut également le règlement pacifique des conflits et la discussion des choses lorsque cela est nécessaire. En faisant cela, les parents peuvent montrer à leurs enfants à quoi ressemblent des relations saines et leur donner les outils pour développer de tels liens dans la vie future.
Comment les adolescents développent-ils confiance et compétence dans les négociations sur la communication sexuelle et les frontières ?
Les adolescents peuvent développer leur confiance et leur compétence dans la navigation de la communication sexuelle et des frontières de diverses façons. L'un des moyens est d'apprendre sur vous-même, votre corps et vos valeurs en matière de sexe à partir de sources fiables telles que les parents, les professionnels de la santé, les éducateurs et les pairs. Ils peuvent également développer leurs compétences en communication et en négociation en pratiquant avec des partenaires qui respectent leurs frontières et leur autonomie.