ينطوي نمو المراهقين على تعلم التنقل في مختلف جوانب الحياة، بما في ذلك التفاعلات الاجتماعية والعمل الأكاديمي والأنشطة اللامنهجية والنمو الشخصي. أحد أهم جوانب هذه العملية هو فهم وممارسة التواصل الجنسي الصحي ووضع الحدود. في حين أنه قد يكون من المغري افتراض أن المراهقين لديهم بالفعل هذه المهارات، إلا أن الكثيرين لا يزالون يطورونها في سن مبكرة. في الواقع، تظهر الأبحاث أن المراهقين غالبًا ما يعانون من التواصل الجنسي الفعال، مما يؤدي إلى الارتباك وسوء الفهم. ستنظر هذه المقالة في بعض الاستراتيجيات لتعليم المراهقين كيفية التواصل بثقة وكفاءة بشأن القضايا الجنسية.
استراتيجيات لتعليم المراهقين مهارات الاتصال الجنسي
هناك عدة طرق يمكن للوالدين من خلالها مساعدة المراهقين على تطوير مهارات اتصال جنسي فعالة. بادئ ذي بدء، يحتاجون إلى التأكد من أن أطفالهم يفهمون فكرة الموافقة. الموافقة تعني الموافقة على المشاركة في أنشطة معينة دون إكراه أو قوة أو ضغط. كما أنه يتضمن احترام حدود شخص آخر إذا قال لا. يجب على الآباء تشجيع المراهقين على طلب الموافقة قبل إجراء أي اتصال جسدي، سواء كان التقبيل أو العناق أو اللمس أو الجنس نفسه. عليهم أن يصمموا سلوك الموافقة الحسنة بأنفسهم، ويطلبون من أطفالهم قبل أن يفعلوا أي شيء مثل دغدغتهم أو معانقتهم.
يمكن للوالدين أيضًا تعليم المراهقين عبارات محددة يمكنهم استخدامها عند وضع حدود جنسية. «لا أشعر بالراحة حيال ذلك» أو «أحتاج إلى مزيد من الوقت» هي أمثلة على التصريحات المهذبة ولكن الحازمة. وتشجيع الصدق والانفتاح استراتيجية أخرى ؛ يجب على المراهقين مشاركة أفكارهم ومشاعرهم بحرية حول الجنس، حتى لو كانت مختلفة عما يعتقده أو يفعله الآخرون. أخيرًا، يجب على الآباء مناقشة العلاقات الصحية والعلاقة الحميمة مع المراهقين، والتأكيد على أهمية الاحترام المتبادل والتعاطف والثقة والتواصل.
نمذجة السلوكيات الصحية
يمكن أن تكون نمذجة السلوكيات الصحية في التواصل الجنسي بنفس أهمية توجيه طفلك حول كيفية القيام بذلك. هذا يعني أن تكون صادقًا معهم بشأن تجاربك الخاصة ومواقفك تجاه الجنس. إذا كانت لديك آراء سلبية حول مواضيع معينة، مثل المواد الإباحية أو العادة السرية، اشرح سبب وجود هذه الآراء وشجع المراهق على تطوير آرائه بشكل مستقل. لا تخجلهم إذا اختلفوا معك - بدلاً من ذلك خلق بيئة يشعرون فيها بالأمان للتعبير عن أنفسهم دون خوف من الحكم.
يجب على الآباء أيضًا وضع حدود واضحة للخصوصية والأمن والسلوك الجنسي المناسب.
على سبيل المثال، يجب عليهم التأكد من أن مراهقيهم يفهمون أن التقاط صور أو مقاطع فيديو عارية أمر غير مناسب وخطير. يجب على الآباء مراقبة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي عن كثب وحظر إرسال الرسائل النصية أو غيرها من أشكال الجنس عبر الإنترنت. قد يرغبون أيضًا في فرض حظر تجول على أطفالهم للتأكد من أنهم لا ينخرطون في أنشطة جنسية محفوفة بالمخاطر في الليل. أخيرًا، يجب على الآباء نمذجة العلاقات المحترمة من خلال اللطف مع بعضهم البعض والتواصل علانية. وهذا يشمل تجنب الإساءة الجسدية والإساءة العاطفية وغيرها من السلوكيات غير الصحية. وينطوي أيضا على حل الصراعات سلميا ومناقشة الأمور عند الضرورة. من خلال القيام بذلك، يمكن للوالدين أن يظهروا لأطفالهم كيف تبدو العلاقة الصحية ومنحهم الأدوات لتطوير روابط مماثلة في وقت لاحق من الحياة.
كيف ينمي المراهقون الثقة والكفاءة في التفاوض على التواصل الجنسي والحدود ؟
يمكن للمراهقين تطوير ثقتهم وكفاءتهم في التنقل في الاتصال الجنسي والحدود بطرق مختلفة. تتمثل إحدى الطرق في التعرف على نفسك وجسمك وقيمك حول الجنس من مصادر موثوقة مثل الآباء والمهنيين الصحيين والمعلمين والأقران. يمكنهم أيضًا تطوير مهاراتهم في التواصل والتفاوض من خلال الممارسة مع الشركاء الذين يحترمون حدودهم واستقلاليتهم.