Un ciclo di lesioni può avere un profondo impatto sulla salute mentale, soprattutto quando si tratta di relazioni intime. Gli studi dimostrano che le persone che sperimentano eventi traumatici hanno più probabilità di evitare intimità e intimità nella loro vita privata, il che può portare alla cosiddetta «evasione erotica». Questo comportamento può essere particolarmente dannoso per le coppie che cercano di stabilire o mantenere un legame emotivo. In questo articolo esamineremo come il trauma influisce sulle relazioni intime e come aumenta i cicli di evitare erotica durante lo stress.
Il trauma si riferisce a qualsiasi evento profondamente preoccupante o preoccupante che causi danni psicologici significativi. Questo può assumere diverse forme, tra cui la violenza fisica, la violenza sessuale, i disastri naturali e persino l'osservazione della violenza su altri. Quando qualcuno attraversa un evento traumatico, può sentirsi impotente, spaventato e incapace di controllare la situazione. Di conseguenza, possono sviluppare sintomi come ansia, depressione, ipervisione e difficoltà a fidarsi degli altri. Questi sintomi possono rendere le loro relazioni intime più difficili, perché possono sentire di dover proteggersi da ulteriori traumi.
D'altra parte, l'evasione erotica è un modello in cui le persone evitano consapevolmente o inconsapevolmente situazioni di sesso o di intimità romantica. Le persone con evitazione erotica possono essere difficili da avviare o partecipare a rapporti sessuali, esprimere i propri desideri o addirittura riconoscere i propri bisogni. Essi possono anche cercare di creare legami significativi con i partner per paura di rifiuto o vulnerabilità. Questo comportamento può portare ad una sensazione di isolamento, solitudine e insoddisfazione nelle relazioni.
Gli studi dimostrano che le persone che subiscono un trauma hanno più probabilità di essere coinvolte in comportamenti erotici di evitare di essere stressate.
Uno studio, ad esempio, ha dimostrato che le persone che hanno subito abusi sessuali durante l'infanzia hanno avuto meno probabilità di dichiarare di essersi sentite vicino al loro partner durante il conflitto rispetto a quelle che non hanno subito violenze nell'anamnesi. Un altro studio ha dimostrato che le persone che hanno vissuto un trauma tendono a considerare i tentativi di intimità del loro partner come minacciosi, il che porta ad aumentare la distanza tra la coppia. In entrambi i casi, il ciclo di traumi aumenta i modelli di evitare eroticamente durante lo stress.
Ci sono diversi fattori che contribuiscono a questo ciclo di traumi ed evitare l'erotismo. Innanzitutto, le persone che si sono ferite possono sviluppare una visione negativa di se stesse, che può influenzare la loro capacità di fidarsi degli altri e di avere relazioni intime.
Inoltre, un trauma può portare una persona a diventare ipervigilante, scansionando continuamente i segnali di pericolo nel proprio ambiente. Quando questi segnali sono presenti, possono reagire in modo protettivo, danneggiando ulteriormente le relazioni.
Infine, le persone con storia di infortuni possono avere paura di diventare dipendenti da altri, il che può portare a difficoltà a creare legami stretti.
Fortunatamente, ci sono modi per rompere il ciclo del trauma ed evitare l'erotismo. Un approccio è la terapia cognitivo-comportamentale, che aiuta le persone a identificare e sfidare pensieri e convinzioni inutili su se stesse e le loro relazioni. KPT può anche aiutare le persone a studiare nuove strategie per superare lo stress e l'ansia legati all'intimità. La consulenza delle coppie può anche essere utile perché consente ai partner di lavorare insieme per rafforzare il legame e supportarsi a vicenda in momenti difficili.
Per concludere, un ciclo di traumi e di evasione erotica può danneggiare le relazioni intime.
Tuttavia, con un trattamento e un supporto adeguati, le persone possono imparare a superare questi problemi e stabilire legami sani e completi con i partner.Consapevoli delle cause principali di questo comportamento, le coppie possono lavorare per costruire relazioni più sostenibili e soddisfacenti.
Come il trauma aumenta i cicli di evitare erotici durante lo stress?
Trauma può causare un ciclo di evitare erotico durante lo stress, perché può portare le persone a diventare condizionato a associare l'intimità sessuale con la paura, l'ansia e il pericolo. Questo può portare a una tendenza a sopprimere o sopprimere stimoli sessuali e desideri che nel tempo possono contribuire a ridurre la libido generale.