In che modo il trauma infantile influisce sulla successiva comunicazione sul sesso?
Il sesso è una parte importante della vita che piace a molte persone. Questo può portare piacere e legame con la partnership. Ma cosa succede quando qualcuno è sopravvissuto a un trauma infantile? Cambia il modo in cui parlano di sesso? Questo articolo esaminerà il possibile impatto del trauma infantile sulla capacità degli adulti di parlare di sesso.
Cos'è un trauma infantile?
Il trauma infantile si riferisce a qualsiasi evento preoccupante o serie di eventi avvenuti durante l'infanzia, quali maltrattamenti, trascurazioni, violenze, perdita o sorveglianza della violenza. Questa esperienza può avere conseguenze a lungo termine per la salute mentale e il benessere, tra cui difficoltà a formare affetti, problemi di fiducia, ansia, depressione e problemi di autostima. Possono anche determinare il modo in cui le persone trattano se stesse e gli altri.
In che modo il trauma infantile può influenzare le relazioni sessuali?
Il trauma infantile può influenzare la comunicazione sessuale in diversi modi. Le persone che hanno subito un trauma possono avere più probabilità di provare vergogna, colpa, paura o disgusto intorno al loro corpo e desideri, che li spingono a evitare di parlare di sesso con i partner o anche di fare sesso in generale. Possono cercare di esprimere i loro bisogni, desideri o confini, il che può portare a un conflitto o a un malinteso. Qualcuno che è stato violato durante l'infanzia può essere difficile esprimere il piacere o chiedere il consenso, e qualcuno che si è sentito tradito da adulti può sospettare le motivazioni del proprio partner. Tutto questo può rendere difficile costruire una vita sessuale sana e soddisfacente.
Consigli per una comunicazione sessuale più sana dopo il trauma infantile
Se hai vissuto un trauma infantile, ci sono cose che puoi fare per migliorare le tue abilità sessuali. Iniziate con la consapevolezza dell'influenza del vostro passato sul presente. Capite che quello che vi è successo non è colpa vostra, né di chi siete ora. Siate teneri con voi stessi e concedetevi il tempo di curarsi. Pensate a lavorare con un terapista o un team di supporto per elaborare il vostro trauma e imparare nuovi modi di comunicare con gli altri. Fissare limiti chiari e comunicare chiaramente i vostri bisogni senza vergognarsi o accusare. Non pensare che il vostro partner sa cosa si desidera; Lo chieda direttamente, invece.
Infine, cercare azioni sicure basate sul consenso che ti facciano sentire a tuo agio e avere poteri - come masturbazione, perversione o comunità positive sessuali.
In che modo il trauma infantile influisce sulla successiva comunicazione sul sesso?
L'esperienza dei bambini può formare la nostra comprensione della sessualità e influenzare la nostra capacità di segnalarla in età successiva. Il trauma infantile può includere violenza fisica, emotiva o sessuale, trascuratezza, perdita di un genitore o di una persona cara, prova di violenza o vita a causa di una catastrofe naturale. Questi casi possono farci vergognare, temere o essere indegni dell'amore, che porta a difficoltà nell'esprimere i nostri bisogni e desideri di intimità.