Uno studio condotto da ricercatori di un'università autorevole ha dimostrato che la conferma emotiva da un partner riduce la vergogna sessuale internalizzata e favorisce la guarigione psicologica dopo un trauma. Questa conclusione ha conseguenze importanti per le persone che hanno subito abusi sessuali, molestie o abusi. Il trauma sessuale spesso porta a sensi di colpa, imbarazzo e autosospensione, che possono danneggiare la salute mentale.
Quando i partner forniscono supporto emotivo e conferma, può aiutare a ridurre questi sentimenti negativi e promuovere la guarigione.
La prova emotiva include il riconoscimento e la conferma della propria esperienza ed emozione senza giudicare.
Un partner può dire "Sembra che tu sia in una situazione difficile" o'Capisco come ti senti ". Questo può aiutare i sopravvissuti a sentirsi ascoltati e capiti, riducendo il senso di isolamento e vergogna. La verifica favorisce inoltre la comunicazione aperta delle esperienze passate, che porta a una migliore comprensione e comprensione.
La verifica emotiva può rafforzare il legame tra i partner creando uno spazio sicuro per la vulnerabilità e l'intimità. I sopravvissuti possono vergognarsi di condividere le loro esperienze con gli altri a causa della paura del giudizio o del rifiuto. Ma quando sentono il sostegno e l'approvazione del loro partner, sono più propensi ad aprirsi e chiedere aiuto.
Una maggiore intimità può migliorare il benessere fisico ed emotivo, perché il sesso non è solo un atto fisico, ma un'espressione di fiducia, amore e connessione.
La conferma emotiva non è sempre facile da raggiungere. I soci devono evitare accuse, critiche o pressioni su un sopravvissuto. Devono ascoltare attentamente, evitare di interrompere e mostrare compassione. È importante creare un ambiente senza valutazione in cui i sopravvissuti si sentano a proprio agio a esprimersi pienamente.
Il controllo emotivo è fondamentale per ridurre la vergogna sessuale internalizzata e promuovere la guarigione psicologica dopo un trauma. Fornendo verifiche e supporto, i partner possono creare uno spazio sicuro per la comunicazione aperta e il trattamento.
Come la conferma emotiva da un partner può ridurre la vergogna sessuale internalizzata e promuovere la guarigione psicologica dopo un trauma?
Controllo emotivo è un aspetto decisivo di qualsiasi relazione sana. Aiuta le persone a sentirsi visibili, ascoltate, capite e accettate per quello che sono. Questo crea un senso di sicurezza e sicurezza che permette ai partner di essere vulnerabili e autentici tra loro. Per i sopravvissuti al trauma questo test è particolarmente importante perché può aiutarli a regolare le loro emozioni, elaborare la loro esperienza e andare avanti verso la guarigione.