وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة مرموقة أن التحقق العاطفي من الشريك يقلل من العار الجنسي الداخلي ويعزز الشفاء النفسي بعد الصدمة. هذه النتيجة لها آثار مهمة على الأشخاص الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي أو التحرش أو الإساءة. غالبًا ما تؤدي الصدمة الجنسية إلى الشعور بالذنب والإحراج واللوم على الذات، مما قد يضر بالصحة العقلية.
عندما يقدم الشركاء الدعم العاطفي والتحقق من الصحة، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل هذه المشاعر السلبية وتعزيز الشفاء.
يتضمن التحقق العاطفي الاعتراف بالتجارب والعواطف والتحقق من صحتها دون حكم.
قد يقول الشريك شيئًا مثل «يبدو أنك في موقف صعب» أو «أفهم كيف تشعر». يمكن أن يساعد هذا الناجين على الشعور بالسماع والفهم، مما يقلل من مشاعر العزلة والعار. ويشجع التحقق أيضا على التواصل المفتوح بشأن التجارب السابقة، مما يؤدي إلى فهم وفهم أفضل.
يمكن للتحقق العاطفي أن يقوي الرابطة بين الشركاء، مما يخلق مساحة آمنة للضعف والحميمية. قد يشعر الناجون بالحرج من مشاركة تجاربهم مع الآخرين خوفًا من الحكم أو الرفض. ولكن عندما يشعرون بالدعم والموافقة من قبل شريكهم، فمن المرجح أن ينفتحوا ويطلبوا المساعدة.
يمكن أن تؤدي زيادة العلاقة الحميمة إلى تحسين الرفاهية الجسدية والعاطفية، لأن الجنس ليس مجرد فعل جسدي ولكنه تعبير عن الثقة والحب والتواصل. ليس من السهل دائمًا تحقيق التحقق العاطفي. يجب على الشركاء تجنب اللوم أو النقد أو الضغط على الناجي. يجب عليهم الاستماع بعناية والامتناع عن المقاطعات وإظهار التعاطف. من المهم خلق بيئة غير مقيّمة حيث يشعر الناجون بالراحة في التعبير عن أنفسهم بشكل كامل. تلعب المصادقة العاطفية دورًا حاسمًا في الحد من العار الجنسي الداخلي وتعزيز الشفاء النفسي بعد الصدمة. من خلال توفير التحقق والدعم، يمكن للشركاء إنشاء مساحة آمنة للاتصال والعلاج المفتوحين.
كيف يمكن للتحقق العاطفي من الشريك أن يقلل من العار الجنسي الداخلي ويعزز الشفاء النفسي بعد الصدمة ؟
الاختبار العاطفي هو جانب حاسم في أي علاقة صحية. يساعد الناس على الشعور بالرؤية والسماع والفهم والقبول من هم. في العلاقات، يخلق هذا إحساسًا بالأمان والأمان يسمح للشركاء بأن يكونوا ضعفاء وأصليين مع بعضهم البعض. بالنسبة للناجين من الصدمات، فإن هذا التحقق مهم بشكل خاص لأنه يمكن أن يساعدهم في تنظيم عواطفهم ومعالجة تجاربهم والمضي قدمًا نحو الشفاء.