I partner a lungo termine tendono ad avere rapporti sessuali più intensi e frequenti rispetto ai nuovi partner. Oltre al fatto che il sesso è un piacere, può anche servire per le coppie come un modo emotivo per connettersi e condividere i propri sentimenti. Questo può aiutare a spiegare perché molte persone considerano l'attività sessuale un aspetto importante per mantenere una relazione sana. Ma in che modo l'attività sessuale influenza le reazioni neurochimiche e la regolazione emotiva?
Quando due persone partecipano all'attività sessuale, ci sono diverse sostanze chimiche del cervello che entrano nel flusso sanguigno. Questi includono dopamina, ossitocina, serotonina, endorfine e feniletilamina. Dopamina è spesso chiamato «ormone del piacere» perché è collegato a senso di euforia e soddisfazione. Viene rilasciato durante azioni come il cibo e l'esercizio fisico, ma è particolarmente attivo durante l'eccitazione sessuale. L'ossitocina, a volte chiamata «l'ormone dell'abbraccio», è coinvolta nella formazione di legami e fiducia. Viene rilasciato quando le persone sperimentano un contatto fisico stretto, quindi è comunemente conosciuto come «l'ormone dell'amore». La serotonina aiuta a regolare l'umore e può causare un senso di benessere. Le endorfine sono antidolorifici naturali prodotti dall'organismo, e possono far sentire la persona rilassata e tranquilla dopo il sesso. Si ritiene che la feniletilamina sia responsabile di «alto» sperimentato dopo l'orgasmo ed è stato associato a un senso di entusiasmo e felicità.
Con il passare del tempo, questi cambiamenti neurochimici diventano meno pronunciati, portando i partner a lungo termine a livelli inferiori rispetto ai nuovi partner.
Questo non significa che le loro relazioni intime siano meno complete o piacevoli. In realtà, i partner a lungo termine tendono a segnalare un maggior senso di connessione e impegno rispetto a coloro che sono in una relazione più recente. Questo può essere in parte dovuto al modo in cui queste coppie hanno imparato a comunicare efficacemente e sostenersi a vicenda emotivamente nel corso del tempo.
Oltre alle reazioni neurochimiche, la regolazione emotiva gioca anche un ruolo nel mantenere relazioni sane. Quando due persone condividono apertamente le emozioni tra loro, creano un ambiente dove entrambi i lati si sentono al sicuro e capiscono. Questo potrebbe aiutarli nel tempo a rafforzare la fiducia e la vicinanza. Mentre i partner approfondiscono le relazioni, imparano a leggere i segnali emotivi l'uno dell'altro e reagire adeguatamente. Questo potrebbe aumentare il senso di sicurezza nelle relazioni.
In breve, l'attività sessuale può avere effetti duraturi sia sulle reazioni fisiche che emotive. Per i partner a lungo termine, questi cambiamenti non possono essere sempre intensi o immediati come quando erano quando le relazioni sono appena iniziate, ma hanno ancora un ruolo importante nel mantenere un legame sano. Condividendo apertamente i propri sentimenti e le proprie emozioni, i partner possono continuare a rafforzare i propri legami e creare solide basi per il futuro.
In che modo l'attività sessuale influenza le reazioni neurochimiche e la regolazione emotiva nei partner a lungo termine?
Le azioni sessuali possono avere un impatto significativo sulle reazioni neurochimiche umane e la regolazione emotiva in partnership a lungo termine. Durante il sesso, il cervello rilascia una serie di ormoni e neurotrasmettitori, come dopamina, ossitocina, serotonina, testosterone ed estrogeni, che svolgono un ruolo importante nella connettività, relax, piacere e soddisfazione.