Studi hanno dimostrato che l'intimità relazionale può essere un potente fattore protettivo contro lo stress operatorio e l'incenerimento per i militari lesbici, gay, bisessuali e transgender (LGBT). In questo articolo vi spiegherò come l'intimità relazionale agisce come uno scudo contro questi problemi sul posto di lavoro.
Vediamo cos'è lo stress operatorio e l'incenerimento. Lo stress operatorio è un termine usato per descrivere gli effetti psicologici, emotivi, fisici e sociali dell'implementazione in ambienti ostili. Questo può includere sintomi come ansia, depressione, insonnia, tossicomania e disturbo da stress post traumatico (PTSD). Il bruciore si riferisce a uno stato di esaurimento mentale, fisico ed emotivo causato da esposizione prolungata ad alti livelli di stress. Entrambe queste condizioni sono state definite come i principali problemi che i membri del servizio LGBT affrontano, in particolare coloro che sperimentano discriminazioni o pregiudizi a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere.
Dobbiamo capire cos'è l'intimità relazionale e cosa è diverso da qualsiasi altra forma di relazione. La vicinanza relazionale è un legame intenso tra due persone basato sulla fiducia reciproca, empatia, rispetto e comprensione. Questo tipo di relazione va oltre l'attrazione fisica o l'attrazione sessuale; suggerisce invece un profondo legame che consente a entrambi i partner di condividere le loro vulnerabilità e di mantenersi a vicenda in momenti difficili. Le relazioni possono assumere diverse forme, tra cui relazioni romantiche, amicizia platonica e legami familiari. Un fattore chiave è il livello di intimità emotiva e di impegno condiviso tra le persone coinvolte.
Vediamo come l'intimità relazionale può proteggere il personale LGBT dallo stress operatorio e dalla combustione. Gli studi hanno dimostrato che una forte intimità può fornire un senso di sicurezza e sicurezza ai militari LGBT. In uno studio condotto su 204 militari LGBT attivi, i partecipanti hanno riferito che avere un partner stretto li ha aiutati ad affrontare i problemi di dispiegamento, combattimento e strapotere quotidianamente la vita militare. Si sentivano più in grado di esprimersi liberamente, chiedere aiuto quando necessario e aumentare la resistenza alle condizioni di svantaggio.
L'intimità relazionale può essere un buffer contro esperienze negative come molestie, discriminazioni o microagressione sul luogo di lavoro. Con qualcuno che si fida e si affida a lui, i membri dei servizi LGBT possono sentirsi meno isolati e più supportati, il che può attenuare l'impatto di questi stress.
Studi hanno dimostrato che l'intimità relazionale può migliorare le funzioni cognitive, ridurre i sintomi fisici dello stress e migliorare il benessere generale. Quando le persone si sentono amate e si prendono cura di loro, sono meglio preparate per affrontare le esigenze di situazioni di alta pressione, come combattimenti o dispiegamenti. Possono anche avere più probabilità di fare comportamenti sani come esercizio fisico, nutrizione e cura di se stessi. Le relazioni offrono supporto sociale, fornendo una fonte di incoraggiamento e motivazione in momenti difficili. Questo può portare a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale e fisica nel corso del tempo, facilitando le persone di affrontare gli eventi di stress.
Questo articolo dimostra come l'intimità relazionale funzioni come un fattore di protezione contro lo stress operatorio e l'incenerimento per il personale LGBT. Grazie ai legami stretti con la famiglia, gli amici e i partner, i membri dei servizi LGBT possono sviluppare un senso di sicurezza e di sicurezza che li aiuta a concentrarsi sulle sfide uniche dei loro ruoli. Mantenere una relazione stretta può fornire un buffer emotivo contro l'esperienza negativa, migliorare le funzioni cognitive e promuovere il benessere generale.Con la giusta attenzione alle relazioni, possiamo aiutare i militari LGBT a prosperare anche nelle circostanze più difficili.
Come funziona l'intimità relazionale come fattore di protezione contro lo stress operatorio e l'incenerimento del personale LGBT?
L'intimità relazionale è un aspetto importante della vita sociale di una persona che può fornire protezione contro vari stress, tra cui lo stress operatorio e l'incenerimento subiti dai membri della comunità LGBT. Gli studi mostrano che le persone che sperimentano un livello più elevato di intimità relazionale hanno più probabilità di gestire efficacemente le situazioni di stress e mantenere la loro salute mentale (Cahen & Wills, 1985).