Studien haben gezeigt, dass relationale Nähe ein starker Schutzfaktor gegen Betriebsstress und Burnout für lesbische, schwule, bisexuelle und transgender (LGBT) Militärangehörige sein kann. In diesem Artikel werde ich beschreiben, wie relationale Intimität als Schutzschild gegen diese Probleme am Arbeitsplatz wirkt.
Mal sehen, was Betriebsstress und Burnout sind. Operativer Stress ist ein Begriff, der verwendet wird, um die psychologischen, emotionalen, physischen und sozialen Auswirkungen eines Einsatzes in einer feindlichen Umgebung zu beschreiben. Dies kann Symptome wie Angst, Depression, Schlaflosigkeit, Drogenmissbrauch und posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) umfassen. Burnout bezieht sich auf einen Zustand geistiger, körperlicher und emotionaler Erschöpfung, der durch langfristige Exposition gegenüber hohem Stress verursacht wird. Beide Bedingungen wurden als die Hauptprobleme identifiziert, mit denen Mitglieder des LGBT-Dienstes konfrontiert sind, insbesondere diejenigen, die aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität Diskriminierung oder Vorurteile erfahren. Wir müssen verstehen, was relationale Intimität ist und wie sie sich von anderen Beziehungsformen unterscheidet. Relationale Nähe bezieht sich auf eine intensive Verbindung zwischen zwei Menschen, die auf gegenseitigem Vertrauen, Empathie, Respekt und Verständnis basiert. Diese Art von Beziehung geht über körperliche Anziehung oder sexuelle Anziehung hinaus; Stattdessen geht es um eine tiefe Verbindung, die es beiden Partnern ermöglicht, ihre Schwachstellen zu teilen und sich gegenseitig in schwierigen Zeiten zu unterstützen. Beziehungen können viele Formen annehmen, einschließlich romantischer Beziehungen, platonischer Freundschaften und familiärer Bindungen. Ein Schlüsselfaktor ist das Maß an emotionaler Intimität und Engagement, das zwischen den beteiligten Personen geteilt wird. Lassen Sie uns untersuchen, wie relationale Intimität LGBT-Mitarbeiter vor Betriebsstress und Burnout schützen kann. Studien haben gezeigt, dass eine starke Verwandtschaft ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit für LGBT-Angehörige bieten kann. In einer Studie mit 204 Soldaten im aktiven LGBT-Militärdienst berichteten die Teilnehmer, dass ein enger Partner ihnen half, die Herausforderungen des Einsatzes, des Kampfes und der täglichen Zerstörung des militärischen Lebens zu bewältigen. Sie fühlten sich besser in der Lage, sich frei auszudrücken, bei Bedarf Hilfe zu suchen und die Widerstandsfähigkeit gegen widrige Bedingungen zu erhöhen. Relationale Nähe kann als Puffer gegen negative Erfahrungen wie Belästigung, Diskriminierung oder Mikroaggression am Arbeitsplatz dienen. Mit jemandem, der ihm vertraut und sich auf ihn verlässt, fühlen sich LGBT-Servicemitglieder möglicherweise weniger isoliert und unterstützter, was die Auswirkungen dieser Stressoren mildern kann. Studien haben gezeigt, dass relationale Intimität die kognitive Funktion verbessern, die körperlichen Symptome von Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann. Wenn Menschen das Gefühl haben, von anderen geliebt und umsorgt zu werden, sind sie besser gerüstet, um mit den Anforderungen von Hochdrucksituationen wie Kämpfen oder Einsätzen umzugehen. Sie können auch eher gesunde Verhaltensweisen wie Bewegung, Ernährung und Körperpflege ausüben. Beziehungen bieten soziale Unterstützung und bieten eine Quelle der Ermutigung und Motivation in schwierigen Zeiten. Dies kann im Laufe der Zeit zu besseren Ergebnissen in Bezug auf die geistige und körperliche Gesundheit führen und es den Menschen erleichtern, mit stressigen Ereignissen umzugehen. Dieser Artikel zeigt, wie relationale Intimität als Schutzfaktor gegen Betriebsstress und Burnout für LGBT-Mitarbeiter funktioniert. Durch enge Verbindungen zu Familie, Freunden und Partnern können Mitglieder des LGBT-Dienstes ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit entwickeln, das ihnen hilft, die einzigartigen Herausforderungen ihrer Rollen zu meistern. Die Aufrechterhaltung einer engen Beziehung kann einen emotionalen Puffer gegen negative Erfahrungen bieten, die kognitive Funktion verbessern und das allgemeine Wohlbefinden fördern.Mit der richtigen Aufmerksamkeit für Beziehungen können wir LGBT-Soldaten helfen, auch unter schwierigsten Umständen zu gedeihen.
Wie wirkt relationale Nähe als Schutzfaktor gegen Betriebsstress und Burnout bei LGBT-Mitarbeitern?
Relationale Intimität ist ein wichtiger Aspekt des sozialen Lebens einer Person, der Schutz vor verschiedenen Stressoren bieten kann, einschließlich Betriebsstress und Burnout, die von Mitgliedern der LGBT-Gemeinschaft erlebt werden. Studien zeigen, dass Menschen, die ein höheres Maß an relationaler Intimität erfahren, eher mit stressigen Situationen effektiv umgehen und ihre psychische Gesundheit erhalten (Cohen & Wills, 1985).