Quando le persone parlano di intimità, spesso pensano a toccare e abbracciare.
È molto di più. L'intimità è l'intimità, il legame, l'onestà, la fiducia, il rispetto, la comprensione, la comunicazione, il comfort, il sostegno e l'amore. Quando una persona prova questa sensazione dentro di sé, diventa una parte importante della sua vita.
L'intimità può essere espressa in diversi modi. Le persone possono esprimerlo con un tocco fisico, come abbracci, baci, tenere per mano e molto altro. Alcuni potrebbero preferire esprimere il proprio amore per l'altro verbalmente, dicendo «Ti amo» o scrivendo lettere o poesie. Altri possono fare cose come appuntamenti, guardare film o preparare una cena. Il fatto è che la vicinanza richiede tempo e impegno da entrambi i partner coinvolti. Deve crescere naturalmente senza pressione da qualsiasi parte.
La chiave per l'intimità è l'onestà e l'apertura con il partner. Devi dire loro come ti senti, senza paura di essere giudicato o rifiutato. Non c'è mai bisogno di segreti, perché questo porterà solo alla diffidenza e al rancore. Se sei onesto e trasparente su ciò che ti rende felice o triste, non ci sarebbe motivo per un ulteriore fraintendimento. Inoltre, è necessario ascoltare attentamente quando il vostro partner condivide i propri sentimenti. Questo dimostra che ci tieni a loro e vuole che sappiano che capite da dove vengono.
Se vuoi assicurarti che la tua relazione abbia un livello di intimità sano, prova i seguenti suggerimenti:
- Passare regolarmente del tempo da solo con la tua anima gemella per avvicinarti emotivamente.
- Parlate delle vostre attività quotidiane e degli interessi per conoscere meglio l'altro.
- Condividi i tuoi segreti, ma non le tue informazioni personali, se non ti fidi ancora abbastanza di loro.
- Sii legato fisicamente quando possibile, ad esempio, tieniti per mano, abbracci, baci ecc.
- Fai i complimenti per aumentare l'autostima del tuo partner.
L'intimità è un processo naturale che si sviluppa nel tempo tra due persone che si amano profondamente. Quando la connessione cresce, diventa più robusta che mai.
Come fanno le persone a distinguere tra i bisogni emotivi interni e la pressione relazionale per quanto riguarda l'intimità?
Per cominciare, è importante che una persona capisca che il suo bisogno di intimità ha una componente emotiva e relazionale. Il primo riguarda l'innato desiderio di intimità e legami con gli altri, mentre il secondo comprende influenze esterne, come le norme culturali e le aspettative. Quando si tratta di distinguere questi due elementi, le persone possono essere in conflitto a causa di diversi fattori, tra cui, ma non limitandosi all'esperienza passata, i valori personali e l'ambiente sociale.