Quando si tratta di sesso, molte persone si preoccupano per il loro corpo. Possono preoccuparsi che non sono abbastanza attraenti, che il loro corpo non reagisce correttamente o che stanno facendo qualcosa di sbagliato. In realtà, non c'è nulla di male nel vostro corpo se si verificano bassi livelli di lubrificazione naturale durante il sesso. Una bassa libido può essere causata da diversi fattori, tra cui lo stress, la mancanza di esercizio fisico, alcuni farmaci e squilibri ormonali. Ma questo non significa vergognarsi o vergognarsi. È importante ricordare che tutti sperimentano livelli diversi di lubrificazione naturale, e ciò che sembra normale per una persona può non sentirsi normale per l'altra.
Tuttavia, ci sono alcune cose che si possono fare per aumentare il vostro lubrificante naturale e rendere il sesso più confortevole. Un modo per aumentare il lubrificante naturale è l'eccitazione. Quando vi eccitate, il sangue scorre verso i vostri genitali, causando loro gonfiore e idratazione. Questo processo aiuta a creare il fluido scivoloso necessario per un rapporto sessuale confortevole. Alcuni modi per aumentare l'eccitazione sessuale includono il tocco erotico con se stessi o con il partner, la fantasia, la partecipazione ai preliminari e l'uso di vibratori o altri giocattoli sessuali. Se questi metodi non funzionano, si può anche provare a utilizzare lubrificante personale. Lubrificanti personali sono progettati per simulare l'umidità naturale del vostro corpo e contribuire a ridurre l'attrito durante il rapporto sessuale. Ci sono molti tipi di lubrificanti disponibili sul mercato, quindi è importante trovare quello che è meglio per voi. Potete sperimentare diversi marchi e formule finché non ne trovate una che offra la quantità di lubrificante e il comfort. Ricordate che non c'è vergogna nell'uso di lubrificante personale - è assolutamente normale e può effettivamente migliorare la vostra esperienza. Quindi, se una bassa libido o secchezza influisce sul vostro piacere di sesso, non preoccupatevi! Con un po'di impegno, potrete superare questo problema e provare di nuovo una piacevole e soddisfacente intimità.