Wenn es um Sex geht, machen sich viele Menschen Sorgen um ihren Körper. Sie können sich Sorgen machen, dass sie nicht attraktiv genug sind, dass ihr Körper nicht richtig reagiert oder dass sie etwas falsch machen. In Wirklichkeit ist nichts falsch mit Ihrem Körper, wenn Sie beim Sex ein geringes Maß an natürlicher Schmierung erfahren. Eine geringe Libido kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Bewegungsmangel, bestimmte Medikamente und hormonelle Ungleichgewichte. Das heißt aber nicht, dass man sich schämen oder schämen muss. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder ein anderes Maß an natürlicher Schmierung erfährt, und was für eine Person normal erscheint, fühlt sich für eine andere möglicherweise nicht normal an.
Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre natürliche Schmierung zu erhöhen und den Sex angenehmer zu gestalten. Eine Möglichkeit, die natürliche Schmierung zu erhöhen, ist die Erregung. Wenn Sie aufgeregt sind, fließt Blut zu Ihren Genitalien, wodurch sie anschwellen und hydratisiert werden. Dieser Prozess hilft, die rutschige Flüssigkeit zu schaffen, die für einen angenehmen Geschlechtsverkehr notwendig ist. Einige Möglichkeiten, die sexuelle Erregung zu steigern, umfassen das erotische Berühren von sich selbst oder einem Partner, das Fantasieren, die Teilnahme am Vorspiel und die Verwendung von Vibratoren oder anderen Sexspielzeugen. Wenn diese Methoden nicht funktionieren, können Sie auch versuchen, ein persönliches Gleitmittel zu verwenden. Persönliche Gleitmittel sollen die natürliche Feuchtigkeit Ihres Körpers nachahmen und helfen, die Reibung während des Geschlechtsverkehrs zu reduzieren. Es gibt viele Arten von Schmierstoffen auf dem Markt, daher ist es wichtig, eines zu finden, das am besten zu Ihnen passt. Sie können mit verschiedenen Marken und Formeln experimentieren, bis Sie eine finden, die die richtige Menge an Gleitmittel und Komfort bietet. Denken Sie daran, dass es keine Schande ist, ein persönliches Gleitmittel zu verwenden - es ist völlig normal und kann Ihre Erfahrung tatsächlich verbessern. Also, wenn niedrige Libido oder Trockenheit beeinflussen Ihre Freude am Sex, keine Sorge! Mit ein wenig Mühe können Sie dieses Problem überwinden und wieder eine angenehme, befriedigende Intimität erleben.