Le coppie militari LGBT affrontano problemi unici quando si tratta di mantenere la relativa soddisfazione durante le lunghe implementazioni. L'installazione può essere stressante per entrambe le persone in una relazione, ma aggiunge la difficoltà di stare in una relazione LGBT, e problemi ancora di più. Fortunatamente, ci sono diverse strategie che possono essere attuate da coppie LGBT militari per aiutarle a orientarsi in questi momenti difficili.
Una delle strategie più importanti è assicurarsi di avere canali di comunicazione aperti per tutta l'implementazione. Ciò significa registrarsi regolarmente con il vostro partner e discutere qualsiasi domanda o problema che può verificarsi. Questo significa anche essere onesti su come ti senti e cosa hai bisogno dal tuo partner mentre non sei. Una comunicazione aperta vi permetterà di rafforzare la fiducia e la comprensione.
Un'altra strategia è quella di mantenere il passo con le solite collaborazioni. Che si tratti di andare al cinema, passeggiare o preparare una cena, cercare di trovare un modo per rimanere in contatto, anche se siete separati. È inoltre possibile prendere in considerazione la possibilità di scrivere lettere o inviare pacchetti di assistenza per dimostrare il vostro amore e supporto. Questi piccoli gesti possono aiutarvi a sentirsi più vicini nonostante la distanza fisica.
È anche importante prendersi cura di se stessi emotivamente e fisicamente. Assicurati di dormire, mangiare bene e praticare regolarmente sport. Trovare modi per alleviare lo stress, che si tratti di meditazione o di comunicare con gli amici e la famiglia. E non dimenticate di dare priorità al tempo agli hobby o agli interessi che vi danno gioia. Prendersi cura di te stesso ti rende più sostenibile durante l'implementazione e più preparato per gestire tutto ciò che ti ostacola.
Ricordati che tutti gestiscono le implementazioni in modo diverso. Non confrontare il vostro rapporto con gli altri e non provare sensi di colpa se si combatte. Concentratevi invece sul fare ciò che funziona per voi e il vostro partner. Grazie alla pazienza, alla comunicazione e alla dedizione, le coppie di militari LGBT possono mantenere una relazione soddisfacente anche durante la lunga implementazione.
In che modo le coppie militari LGBT mantengono una relazione soddisfacente durante l'installazione prolungata?
Studi hanno dimostrato che ci sono diversi fattori che contribuiscono a mantenere la soddisfazione relazionale per le coppie militari LGBT durante le lunghe implementazioni. Innanzitutto, la comunicazione aperta è fondamentale per far sentire i due partner ascoltati e capiti. Ciò include l'onestà nei suoi pensieri e sentimenti e l'ascolto attivo dei punti di vista dell'altro. In secondo luogo, stabilire routine e rituali può aiutare a mantenere la noia nella paura di stare separati l'uno dall'altro.