Catecholamine, ossitocina e altri ormoni durante l'esercizio
È noto che l'attività fisica provoca cambiamenti ormonali che influenzano l'umore, la conoscenza e il comportamento. Queste reazioni ormonali possono essere positive o negative a seconda della percezione umana e dello stato fisiologico. Una di queste risposte è il rilascio di catecolamine durante l'esercizio fisico, che sono responsabili di aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Anche le catecholamine, come l'adrenalina e la noradrenalina, giocano un ruolo nella reazione «combatte o corri», mentre preparano il corpo agli esercizi fisici. Dopamina, un'altra catecholamina, è collegato al senso di piacere e ricompensa. L'attivazione dei recettori dopaminergici durante l'esercizio può contribuire ad una grande sensazione del corridore dopo una lunga attività aerobica.
Serotonina e endorfine nell'attività sessuale
Serotonina è un neurotrasmettitore coinvolto nella regolazione dell'umore, del sonno e dell'appetito. È stata causata da eccitazione sessuale e orgasmo. Quando i neuroni serotoninergici vengono attivati dalla stimolazione fisica, rilasciano la serotonina nella sinapsi tra loro, causando una reazione chimica che favorisce l'eccitazione e il piacere. Si ritiene che questo processo svolga un ruolo fondamentale nel desiderio sessuale e l'eccitazione. Inoltre, le endorfine si evidenziano durante il sesso, facendo sentire l'euforia e riducendo il dolore. I recettori di oppioidi nel cervello si innescano quando le endorfine si collegano con loro, portando a una sensazione di benessere e relax.
Prolattina e ossitocina durante le interazioni sociali
Ossitocina è comunemente chiamato «l'ormone dell'abbraccio» perché promuove le relazioni sociali e l'intimità. La prolattina è un ormone prodotto da un ipofisico che ha un ruolo nell'allattamento e nel parto, ma influisce anche sul comportamento sociale. I livelli di ossitocina e prolattina aumentano durante l'interazione sociale, soprattutto per contatto fisico o visivo. Questo aumento di questi ormoni può portare ad una sensazione di intimità, fiducia e affetto. Al contrario, il basso livello di qualsiasi ormone può contribuire al senso di isolamento e solitudine.
Quali cascate ormonali si verificano durante una forte interazione corporea ritmica, e come queste cascate aiutano a creare sensazioni soggettive di intensità o connettività?
Poiché le persone diventano più fisicamente collegati con i loro partner durante il rapporto sessuale, il loro corpo rilascia ossitocina, che è anche noto come «l'ormone dell'amore». "Questo ormone aiuta a creare un senso di intimità e connessione tra i partner, che porta a un senso di intimità emotiva e di affetto. Dopamina, un altro neurotrasmettitore, si distingue quando si esalta fisicamente e può promuovere il piacere e il desiderio.