Katecholamine, Oxytocin und andere Hormone während des Trainings
Es ist bekannt, dass körperliche Aktivität hormonelle Veränderungen hervorruft, die Stimmung, Kognition und Verhalten beeinflussen. Diese hormonellen Reaktionen können je nach Wahrnehmung und physiologischem Zustand der Person positiv oder negativ sein. Eine solche Antwort ist die Freisetzung von Katecholaminen während des Trainings, die für die Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks verantwortlich sind. Katecholamine wie Adrenalin und Noradrenalin spielen auch eine Rolle bei der Kampf- oder Fluchtreaktion, die den Körper auf körperliche Anstrengung vorbereitet. Dopamin, ein anderes Katecholamin, ist mit einem Gefühl der Freude und Belohnung verbunden. Die Aktivierung dopaminerger Rezeptoren während des Trainings kann nach längerer aerober Aktivität zu einem hohen Laufgefühl beitragen.
Serotonin und Endorphine in der sexuellen Aktivität
Serotonin ist ein Neurotransmitter, der an der Regulierung von Stimmung, Schlaf und Appetit beteiligt ist. Es war mit sexueller Erregung und Orgasmus verbunden. Wenn serotonerge Neuronen durch körperliche Stimulation aktiviert werden, setzen sie Serotonin in die Synapse zwischen ihnen frei und lösen eine chemische Reaktion aus, die Erregung und Vergnügen fördert. Es wird angenommen, dass dieser Prozess eine Schlüsselrolle bei sexuellem Verlangen und Erregung spielt. Darüber hinaus werden Endorphine beim Sex freigesetzt, was zu einem Gefühl von Euphorie und weniger Schmerzen führt. Opioidrezeptoren im Gehirn werden ausgelöst, wenn Endorphine an sie binden, was zu einem Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung führt.
Prolaktin und Oxytocin während sozialer Interaktionen
Oxytocin wird allgemein als „Kuschelhormon" bezeichnet, da es soziale Bindungen und Intimität fördert. Prolaktin ist ein von der Hypophyse produziertes Hormon, das eine Rolle bei Laktation und Geburt spielt, aber auch das Sozialverhalten beeinflusst. Die Oxytocin- und Prolaktinspiegel steigen während der sozialen Interaktion an, insbesondere bei Körperkontakt oder Augenkontakt. Dieser Anstieg dieser Hormone kann zu einem Gefühl von Intimität, Vertrauen und Zuneigung führen. Umgekehrt kann ein niedriger Hormonspiegel zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit beitragen.
Welche hormonellen Kaskaden entstehen bei starker rhythmischer körperlicher Interaktion, und wie tragen diese Kaskaden dazu bei, subjektive Gefühle von Intensität oder Verbindung zu erzeugen?
Weil Menschen beim Geschlechtsverkehr körperlich stärker mit ihren Partnern verbunden werden, scheiden ihre Körper Oxytocin aus, das auch als „Liebeshormon“ bekannt ist. "Dieses Hormon hilft, ein Gefühl der Intimität und Verbundenheit zwischen den Partnern zu schaffen, was zu einem Gefühl der emotionalen Intimität und Zuneigung führt. Dopamin, ein weiterer Neurotransmitter, wird bei körperlicher Erregung freigesetzt und kann das Gefühl von Lust und Verlangen fördern.