L'ormone estrogeno gioca un ruolo importante nella regolamentazione del desiderio sessuale femminile e delle funzioni riproduttive. Quando una donna si avvicina alla menopausa, il suo livello di estrogeni diminuisce notevolmente, riducendo la libido e la secchezza vaginale. Al contrario, il testosterone è responsabile dell'attrazione sessuale maschile e prodotto principalmente nei testicoli.
Tuttavia, i livelli di testosterone possono anche fluttuare durante tutto il ciclo di vita degli uomini a causa di fattori come età, dieta, esercizio fisico, stress, farmaci, malattie, lesioni e modalità di sonno. Potrebbe influenzare il suo interesse sessuale e la sua reazione.
Cambiamenti ormonali sia negli uomini che nelle donne possono influenzare il loro interesse per i giocattoli e gli accessori utilizzati durante il sesso, come vibratori, falloimitatori, perline anali e bondage. Le donne possono perdere interesse per i giocattoli sessuali a causa della mancanza di lubrificazione naturale causata da bassi livelli di estrogeni. Gli uomini possono essere difficili da mantenere o raggiungere un'erezione senza un livello sufficiente di testosterone.
Inoltre, gli ormoni possono influenzare il modo in cui le persone percepiscono e reagiscono a diversi tipi di stimolazione durante il gioco.
Ad esempio prolattina, ossitocina e dopamina sono coinvolti in eccitazione sessuale e orgasmo sia negli uomini che nelle donne. Il progesterone, invece, favorisce il legame e la vicinanza tra i partner. Lo squilibrio ormonale può compromettere questi processi e portare ad esperienze insoddisfacenti di giocattoli.
Per aumentare il piacere sessuale di usare giocattoli, pensate a correggere la dieta e lo stile di vita per mantenere l'equilibrio ormonale. Mangiare cibi ricchi di zinco, vitamina D e acidi grassi omega-3 può aumentare la produzione di testosterone negli uomini. Consumare più fitoestrogeni da fonti vegetali come soia, fagioli e semi di lino può aiutare ad aumentare gli estrogeni nelle donne. L'inserimento di esercizi nella vostra routine può anche promuovere il benessere fisico e mentale, che ha un impatto positivo sulla libido. Smettere di bere, caffeina e prodotti trattati può ridurre ulteriormente il livello di stress e migliorare la salute generale. Una conversazione aperta con il proprio partner su qualsiasi problema legato a cambiamenti ormonali può creare un clima di fiducia e comprensione.
Esplorando diversi approcci per ottimizzare l'equilibrio ormonale e la comunicazione, è possibile superare gli ostacoli comuni causati dalle fluttuazioni e godere di piacevoli incontri con giocattoli per anni.
Che effetto hanno le fluttuazioni ormonali sul desiderio sessuale e l'interesse per i giocattoli per uomini e donne?
Studi dimostrano che le fluttuazioni dei livelli di estrogeni durante il ciclo mestruale possono influenzare la libido della donna. In particolare, l'aumento di estrogeni prima dell'ovulazione può aumentare l'attrazione sessuale e l'eccitazione, mentre livelli più bassi di questo ormone dopo l'ovulazione possono ridurre la libido. Alcuni studi suggeriscono che il testosterone ha anche un ruolo nel desiderio sessuale femminile, ma il suo effetto esatto non è ancora completamente studiato.