Hormon estrogen odgrywa ważną rolę w regulacji kobiecego popędu płciowego i funkcji reprodukcyjnych. Kiedy kobieta zbliża się do menopauzy, jej poziom estrogenów znacznie spada, co prowadzi do obniżenia libido i suchości pochwy. Natomiast testosteron jest odpowiedzialny za męski popęd płciowy i jest produkowany głównie w jądrach.
Jednak poziom testosteronu może również wahać się w całym cyklu życia człowieka ze względu na czynniki takie jak wiek, dieta, ćwiczenia fizyczne, stres, leki, choroba, urazy i wzorce snu. Może to wpłynąć na jego zainteresowanie seksualne i reakcję. Zmiany hormonalne u mężczyzn i kobiet mogą wpływać na ich zainteresowanie zabawkami i akcesoriami stosowanymi podczas seksu, takimi jak wibratory, wibratory, koraliki analne i wiązanie. Kobiety mogą stracić zainteresowanie zabawkami erotycznymi z powodu braku naturalnego smarowania spowodowanego niskim poziomem estrogenów. To może być trudne dla mężczyzn do utrzymania lub osiągnięcia erekcji bez wystarczającego poziomu testosteronu.
Ponadto hormony mogą wpływać na sposób postrzegania i reagowania ludzi na różne rodzaje stymulacji podczas zabawy. Na przykład prolaktyna, oksytocyna i dopamina biorą udział w podnieceniu seksualnym i orgazmie zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Progesteron promuje również wiązanie i intymność między partnerami. Zaburzenia równowagi hormonalnej mogą zakłócać te procesy i prowadzić do niezadowalających doświadczeń zabawek.
Aby zwiększyć przyjemność seksualną korzystania z zabawek, rozważyć dostosowanie diety i stylu życia w celu utrzymania równowagi hormonalnej. Jedzenie żywności bogatej w cynk, witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3 może zwiększyć produkcję testosteronu u mężczyzn. Spożywanie większej ilości fitoestrogenów ze źródeł roślinnych, takich jak soja, rośliny strączkowe i nasiona lnu, może pomóc zwiększyć estrogen u kobiet. Włączenie ćwiczeń do swojej rutyny może również promować samopoczucie fizyczne i psychiczne, co ma pozytywny wpływ na libido. Unikanie alkoholu, kofeiny i przetworzonej żywności może dodatkowo obniżyć poziom stresu i poprawić ogólny stan zdrowia. Otwarcie rozmawiając z partnerem o wszelkich kwestiach związanych ze zmianami hormonalnymi może stworzyć atmosferę zaufania i zrozumienia.
Badając różne podejścia do optymalizacji równowagi hormonalnej i komunikacji, można pokonać wspólne przeszkody spowodowane wahaniami i cieszyć się przyjemnymi spotkaniami z zabawkami przez kolejne lata.
Jaki wpływ mają wahania hormonalne na pożądanie seksualne i zainteresowanie zabawkami dla mężczyzn i kobiet?
Badania pokazują, że wahania poziomu estrogenów w cyklu miesiączkowym mogą wpływać na libido kobiety. W szczególności, gwałtowny wzrost estrogenu przed owulacją może zwiększyć pożądanie seksualne i pobudzenie, podczas gdy niższy poziom tego hormonu po owulacji może zmniejszyć libido. Niektóre badania sugerują, że testosteron odgrywa również rolę w pożądaniu seksualnym kobiet, ale jego dokładny efekt nie jest jeszcze w pełni zrozumiały.