En temps de guerre, il existe divers facteurs qui peuvent contribuer à la distance émotionnelle entre les partenaires, y compris le traumatisme, le secret et le devoir militaire. Ces facteurs peuvent empêcher les couples de communiquer ouvertement sur leurs sentiments, ce qui conduit à des malentendus et à la méfiance. La distanciation émotionnelle peut également conduire au ressentiment et à la distance dans une relation.
Il existe des moyens de surmonter ces problèmes et de rester proche malgré les circonstances.
Traumatisme
Les événements traumatisants peuvent avoir un impact profond sur les gens, et les partenaires peuvent ressentir différents niveaux de traumatismes en temps de guerre. Un partenaire peut gérer mieux qu'un autre, ce qui peut créer un sentiment d'isolement et de solitude dans une relation. Cela est particulièrement vrai si un partenaire du TSPT ou d'autres problèmes de santé mentale liés à la guerre. Les couples doivent travailler ensemble pour se soutenir à travers cette expérience et demander de l'aide professionnelle au besoin.
Secret
Le service militaire comprend souvent un secret qui peut créer un climat de méfiance et de suspicion dans les relations. Les partenaires peuvent se sentir privés de décisions importantes ou incapables de partager leurs pensées et leurs sentiments. Cela peut provoquer des tensions et des divisions, même lorsque les deux partenaires veulent rester à proximité. Pour les couples, il est important d'établir des limites claires autour de ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas discuter entre eux et d'être transparents sur tout changement de comportement ou d'émotion.
Obligation
Les responsabilités liées au service militaire peuvent également créer de la distance entre les partenaires. Les déploiements prolongés, les quarts de nuit et les déménagements fréquents peuvent affecter les relations. La communication devient plus difficile lorsque les partenaires sont physiquement séparés ou travaillent de nombreuses heures.
La technologie peut aider à combler ce fossé en permettant aux couples de communiquer par des appels vidéo, des messages texte et des réseaux sociaux.
Les couples peuvent planifier des inscriptions régulières et consacrer du temps à la romance et à l'intimité quand c'est possible.
Surmonter la distance
Malgré les problèmes de temps de guerre, il est possible de rester proche et en contact avec un partenaire. Consacrez du temps à la communication et à l'intimité, même si ce n'est que quelques minutes par jour. Soyez honnête et ouvert dans vos sentiments, même si vous n'avez pas toutes les réponses. Recherchez le soutien d'amis et de membres de votre famille qui comprennent les défis uniques de la vie militaire. N'oubliez pas que l'amour n'est pas toujours facile, mais il vaut la peine de se battre pour elle.
Comment les partenaires interprètent-ils la distanciation émotionnelle en temps de guerre lorsque le traumatisme, le secret ou les responsabilités limitent la communication honnête ?
Les partenaires touchés par la guerre peuvent avoir des opinions différentes sur ce que constitue la distanciation émotionnelle, ainsi que sur les raisons pour lesquelles elle se produit. Certaines personnes peuvent l'attribuer à une séparation physique en raison d'un déploiement ou d'une longue journée de travail, tandis que d'autres peuvent accuser leur partenaire de ne pas communiquer avec leur expérience ou leurs sentiments. Quand les deux partenaires se sentent en sécurité en discutant de certains sujets liés à la guerre, ils peuvent généralement les éviter par peur de s'énerver mutuellement.