في زمن الحرب، هناك عوامل مختلفة يمكن أن تساهم في المسافة العاطفية بين الشركاء، بما في ذلك الصدمة والسرية والواجب العسكري. يمكن أن تمنع هذه العوامل الأزواج من التواصل علانية حول مشاعرهم، مما يؤدي إلى سوء الفهم وانعدام الثقة. يمكن أن يؤدي التباعد العاطفي أيضًا إلى الاستياء والمسافة في العلاقات. هناك طرق للتغلب على هذه التحديات والحفاظ على العلاقة الحميمة على الرغم من الظروف.
الصدمة
الأحداث المؤلمة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الأفراد، ويمكن أن يعاني الشركاء من مستويات متفاوتة من الصدمات أثناء الحرب. يمكن لأحد الشركاء التعامل بشكل أفضل من الآخر، مما قد يخلق مشاعر العزلة والوحدة في العلاقة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان أحد الشركاء يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى المتعلقة بالحرب. يجب أن يعمل الأزواج معًا لدعم بعضهم البعض من خلال هذه التجربة وطلب المساعدة المهنية حسب الحاجة.
السرية
غالبًا ما تنطوي الخدمة العسكرية على السرية، مما قد يخلق جوًا من عدم الثقة والشك في العلاقة. قد يشعر الشركاء بأنهم مستبعدون من القرارات المهمة أو غير قادرين على مشاركة أفكارهم ومشاعرهم. يمكن أن يسبب هذا التوتر والانقسام، حتى عندما يريد كلا الشريكين البقاء قريبين. من المهم للأزواج وضع حدود واضحة حول ما يمكنهم وما لا يمكنهم مناقشته مع بعضهم البعض، وأن يكونوا شفافين بشأن أي تغييرات في السلوك أو المشاعر.
الواجب
الواجبات المتعلقة بالخدمة العسكرية يمكن أن تخلق أيضًا مسافة بين الشركاء. يمكن أن تؤثر عمليات الانتشار الطويلة والنوبات الليلية والتحركات المتكررة على العلاقات. يصبح الاتصال أكثر صعوبة عندما يكون الشركاء منفصلين جسديًا أو يعملون لساعات طويلة.
يمكن للتكنولوجيا أن تساعد في سد هذه الفجوة من خلال السماح للأزواج بالتواصل عبر مكالمات الفيديو والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي.
يمكن للأزواج التخطيط لتسجيل الوصول بانتظام وتخصيص وقت للرومانسية والحميمية كلما أمكن ذلك.
تجاوز المسافة
على الرغم من تحديات زمن الحرب، من الممكن الحفاظ على العلاقة الحميمة والتواصل مع الشريك. خصص وقتًا للرفقة والحميمية، حتى لو كان ذلك لبضع دقائق فقط كل يوم. كن صادقًا ومنفتحًا بشأن ما تشعر به، حتى لو لم يكن لديك كل الإجابات. اطلب الدعم من الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يفهمون التحديات الفريدة للحياة العسكرية. تذكر أن الحب ليس سهلاً دائمًا، لكنه يستحق القتال من أجله.
كيف يفسر الشركاء التباعد العاطفي في زمن الحرب عندما تحد الصدمة أو السرية أو المسؤوليات من التواصل الصادق ؟
قد يكون لدى الشركاء المتأثرين بالحرب آراء مختلفة حول ما يشكل تباعدًا عاطفيًا، وكذلك سبب حدوثه. قد يعزو بعض الأشخاص ذلك إلى الانفصال الجسدي بسبب الانتشار أو ساعات العمل الطويلة، بينما قد يلوم آخرون شريكهم على عدم التواصل مع تجاربهم أو مشاعرهم. عندما يشعر كلا الشريكين بعدم الأمان في مناقشة بعض الموضوعات المتعلقة بالحرب، فقد يتجنبانها تمامًا خوفًا من إزعاج بعضهما البعض.