Les soldats doivent souvent faire face aux blessures secondaires subies par leurs partenaires. Le traumatisme secondaire se réfère à vivre les conséquences d'un événement traumatisant d'une autre personne à travers eux, comme la rumeur d'un déploiement militaire d'un être cher et de souffrir d'anxiété, d'insomnie et de dépression. Pour maintenir la confiance et la proximité avec les partenaires, les soldats doivent élaborer des stratégies relationnelles qui aident à atténuer ces émotions négatives, toujours présentes pour les besoins de leur partenaire. Cet article va discuter de certaines façons dont les soldats peuvent adapter leurs stratégies relationnelles pour créer un lien fort entre eux et leurs partenaires qui vivent des traumatismes secondaires.
Certains exemples courants de stratégies relationnelles utilisées par les soldats comprennent l'écoute active, la vérification, l'empathie, l'assurance et la communication. L'audition active implique une attention sans partage à son partenaire sans interruption, tandis que la validation implique l'acceptation de ce qu'ils disent sans condamnation. L'empathie vous permet de comprendre le point de vue de votre partenaire et de le partager sans imposer votre propre opinion ou jugement. L'assurance donne au partenaire l'assurance qu'ils sont sûrs et maintenus. La communication est nécessaire pour comprendre les points de vue, les sentiments et les besoins de chacun. Ces stratégies permettent aux soldats de communiquer en profondeur avec leurs partenaires, malgré les défis auxquels ils sont confrontés dans leurs relations.
Les soldats doivent également savoir comment leurs actions peuvent affecter les symptômes du traumatisme de leur partenaire.
Éviter les sujets liés à la vie militaire ou n'exprimant pas de soutien peut aggraver les symptômes de leur partenaire. Au lieu de cela, ils doivent participer activement aux conversations sur l'expérience de leur partenaire et fournir soutien et confort. Ils doivent également accorder la priorité à un passe-temps conjoint de qualité et planifier des actions qui font la joie de leur relation.
Les soldats doivent être intentionnels dans leur approche en prenant soin de leurs partenaires qui souffrent d'un traumatisme secondaire. Grâce à des stratégies relationnelles efficaces, ils peuvent renforcer la confiance et la proximité et soutenir leur partenaire dans les moments difficiles. Grâce à la patience et à la compréhension, ces stratégies peuvent les aider à maintenir des relations saines et complètes, même en période difficile.
Comment les soldats adaptent-ils les stratégies relationnelles pour maintenir la confiance et la proximité avec les partenaires qui subissent un traumatisme secondaire ?
Les soldats peuvent adopter diverses stratégies pour établir et maintenir des relations avec des partenaires qui subissent des blessures secondaires. Il s'agit notamment de l'écoute sensible, du soutien émotionnel, du réconfort physique et du respect des frontières. Ils doivent également être conscients des déclencheurs potentiels qui peuvent résulter de l'expérience passée et éviter de blâmer leur partenaire pour eux. Les soldats doivent demander de l'aide professionnelle si nécessaire pour gérer leurs propres symptômes de TSPT et travailler ensemble pour créer des mécanismes sains de survie en couple.