L'article est consacré à l'étude des processus psychologiques qui soutiennent le rétablissement de la confiance après la trahison relationnelle dans un contexte de stress élevé. La confiance est définie comme « la volonté d'être vulnérable à une autre personne sur la base de la certitude qu'une personne ne te fera pas de mal intentionnellement » (Baumeister & Bushman, 1998), tandis que la trahison porte atteinte à cette confiance. Les environnements où le stress est élevé se rapportent à des situations dans lesquelles les personnes subissent de fortes souffrances émotionnelles en raison de facteurs externes tels que le danger physique, les difficultés économiques ou l'exclusion sociale. Cet article examine comment ces facteurs influencent la perception de la trahison et le processus de rétablissement de la confiance dans les relations. Les sections suivantes discutent du rôle de l'empathie, du pardon et de la dissonance cognitive dans le rétablissement de la confiance.
L'empathie implique la compréhension et la séparation des sentiments des autres (Eisenberg et al., 2006) et peut jouer un rôle important dans le rétablissement de la confiance après la trahison. Quand un partenaire ressent de l'empathie pour la douleur de l'autre et comprend son point de vue, il peut être plus susceptible de pardonner et de rétablir une relation.
Si quelqu'un trompe son partenaire, mais exprime des remords sincères et essaie de se racheter, la victime peut être plus facile de passer à côté de l'incident si elle se sent comprise par son partenaire.
Un environnement avec un niveau élevé de stress peut réduire le niveau d'empathie, complique le lien émotionnel entre les gens. Cela pourrait saper davantage la confiance et accroître la méfiance entre les partenaires.
Le pardon est un autre processus psychologique qui soutient le rétablissement de la confiance après la trahison. Le pardon implique la libération du ressentiment et de la colère envers l'agresseur (Enright & Fitzgibbons, 2015). Dans un contexte de stress intense, le pardon peut devenir particulièrement difficile, car les victimes peuvent avoir du mal à voir dans leur partenaire la capacité de changer positivement.
Avec le temps et l'effort, le pardon peut aider à rétablir des relations corrompues et à rétablir la confiance. Cela exige la reconnaissance du préjudice causé par la trahison, ainsi que la reconnaissance de l'humanité et de la complexité de l'auteur.
Le pardon peut aider à réduire les émotions négatives, comme l'anxiété et la dépression, qui sont courantes dans les situations de stress élevé (Hobfoll et al., 2004).
La dissonance cognitive est un terme psychologique utilisé pour décrire lorsque deux croyances ou valeurs conflictuelles entrent en collision dans la conscience d'une personne. Dans les cas de trahison relationnelle, la dissonance cognitive se produit quand un partenaire ressent un écart entre sa fidélité à une autre personne et son désir d'avoir une relation à part entière. Un environnement très stressé renforce souvent ce conflit, ce qui rend plus difficile pour les gens de concilier ces désirs concurrents. Pour éliminer ce malaise, les gens peuvent chercher des informations qui confirment leurs croyances existantes ou s'engager dans la rationalisation en minimisant l'impact de la trahison sur leur vie. Bien que cette approche puisse apporter un soulagement temporaire, elle pourrait en fin de compte saper la confiance et conduire à une méfiance accrue au fil du temps.
Les processus psychologiques tels que l'empathie, le pardon et la dissonance cognitive jouent un rôle important dans le rétablissement de la confiance après la trahison relationnelle dans un contexte de stress élevé. En comprenant et en tenant compte de ces facteurs, les couples peuvent travailler à rétablir la confiance et à créer des relations plus saines et plus durables.
Le processus est souvent complexe et exige patience, efforts et engagement de la part des deux partenaires. Avec le temps et le soutien, les victimes de trahison peuvent surmonter le traumatisme et nouer des liens plus forts avec leurs partenaires, même face à l'adversité.
Baumeister, R. F., & Bushman, B.J. (1998). Psychologie sociale et nature humaine (2ème éd.). Belmont, CA: Wadsworth Publishing.
Eisenberg, N., Strayer, J., & Gross, J. J. (2006).L'empathie et son impact sur l'aide, la motivation et le comportement prosocial. Annual Review of Psychology, 57 (1), 835-864.
Enright, R.D., & Fitzgibbons, R.P. (2015).The Handbook of Spiritual Formation: An Integrative Approach. New York, NY: Routledge.
Hobfoll, S. E., Friedman, M. J., Ursano, R. J., Fullerton, C. S., Norwood, A. E., & Elliot, M. N. (2004). Quand il y a une catastrophe, la vie est interrompue. Washington, DC: American Psychological Association.
Quels processus psychologiques soutiennent le rétablissement de la confiance après la trahison relationnelle dans un contexte de stress élevé ?
La trahison relationnelle peut causer des sentiments forts, tels que la colère, la frustration et la tristesse, qui peuvent entraver le rétablissement de la confiance. Pour commencer, il est important que les gens reconnaissent leurs sentiments et les expriment en conséquence. Ils devraient essayer de participer à des stratégies d'autosuffisance telles que l'exercice, la méditation et la communication avec des amis proches/membres de la famille au sujet de leur expérience. Il est également important pour les victimes de fixer des limites saines et de les communiquer clairement afin d'éviter d'autres mauvais traitements.