1) Comprenez vos propres besoins et limites: prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez d'une relation et ce qui est important pour vous quand il s'agit d'intimité physique. Cela peut inclure des choses telles que la fréquence, l'emplacement, les types de toucher et plus encore. Il est également important de prendre en compte toutes les limites personnelles qui peuvent affecter votre capacité à être physiquement intime, comme les blessures passées ou les croyances religieuses. Si vous avez des problèmes de communication, demandez de l'aide professionnelle à un thérapeute ou à un conseiller qui peut vous aider à les améliorer.
2) Communiquez ouvertement avec votre partenaire: soyez honnête sur ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez d'une relation physique, et encouragez votre partenaire à faire de même. Dites-nous à quelle fréquence ils aimeraient participer à des activités sexuelles et s'il y a des actions ou des actions spécifiques avec lesquelles ils sont à l'aise. Parlez de vos attentes de proximité, y compris la fréquence, l'emplacement et d'autres préférences. Demandez votre avis sur vos actions pour pouvoir apporter les modifications appropriées. Assurez-vous que tous les participants se sentent à l'aise avec leur niveau de participation et d'engagement.
3) Créer un espace pour le lien émotionnel: l'attraction physique et l'amour ne vont pas toujours de pair. Bien qu'il soit naturel que les relations évoluent différemment, il est important de maintenir des liens émotionnels forts. Passez du temps de qualité ensemble sans être distraits, par exemple, par les téléphones ou la télévision. Ayez une conversation significative et ne faites pas que de l'intimité physique. Montrez votre appréciation pour les forces et les faiblesses des uns et des autres au-delà des cours dans la chambre.
4) Prenez soin de vous: Prenez soin de vous émotionnellement et physiquement, mangez bien, faites régulièrement de l'exercice, dormez et trouvez des moyens de réduire le stress. Cela permettra en général de se sentir mieux et d'améliorer la vie sexuelle. Ne laissez pas une seule personne assumer la responsabilité de tous les aspects de l'intimité; en planifiant à tour de rôle des dates, en essayant de nouvelles choses et en faisant preuve d'affection. Il est important de garder un sentiment d'indépendance tout en restant connecté.
5) Concentrez-vous sur le plaisir: découvrez ce qui fait plaisir à votre partenaire et demandez-lui d'en discuter en détail. Essayez de nouveaux postes ou activités que les deux personnes aiment. Soyez ouvert aux différents types de touches et de sensations. Explorez des formes non conventionnelles d'intimité, telles que le jeu de rôle, le BDSM et l'usure. N'oubliez pas que chaque personne a une idée unique de ce qui la rend heureuse pendant les relations sexuelles, alors soyez curieux et patient. Respectez toujours les limites.
6) Si nécessaire, demandez de l'aide: Si les problèmes persistent malgré les tentatives de communication et d'adaptation, demandez de l'aide professionnelle à un thérapeute spécialisé dans les relations. Ils peuvent fournir des outils pour améliorer la communication, résoudre les problèmes sous-jacents qui provoquent des tensions et proposer des méthodes pour améliorer la proximité. Rappelez-vous que la relation nécessite du travail, mais elle est appropriée quand elle est faite correctement.
Le prochain thème sera « Comment démarrer et soutenir une entreprise réussie ». Veuillez lire les lignes directrices ci-dessus avant d'écrire cet article.
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L'amour est un lien avec une autre personne au niveau émotionnel, tandis que le désir sexuel se réfère à l'attraction physique. Pour maintenir une relation équilibrée où ces deux besoins sont satisfaits, il est important de consacrer du temps à l'intimité et à la communication, ainsi que de trouver des moyens d'exprimer l'attachement non seulement au sexe. En outre, la compréhension des besoins individuels et des préférences des uns et des autres peut aider à prévenir les malentendus et les frustrations qui peuvent résulter d'attentes incohérentes.