Beaucoup de gens ont des fantasmes sur des sujets tabous tels que le BDSM, la non-monogamie, le sexe de groupe, la prostitution, l'inceste, les fétiches ou les excès. Alors que certains sont à l'aise pour partager ces pensées avec leurs partenaires et amis, d'autres éprouvent de la honte et de la confusion, craignant d'être condamnés ou moqués. Certains craignent que la divulgation de certains désirs soit contraire à leur éthique ou à leurs valeurs. Les gens peuvent-ils vraiment concilier ces aspects de soi? Il est possible d'intégrer des impulsions contradictoires et de vivre de manière crédible. Voici comment:
Étape 1. Définition des croyances et valeurs personnelles
D'abord, étudiez votre code de conduite personnel. Considérez ce que signifie « bien » et « mal », bien et mal. Par exemple, quelqu'un peut avoir des opinions religieuses traditionnelles contre le sexe avant le mariage, mais le trouve excitant. Si oui, ils pourraient trouver d'autres moyens de satisfaire ce désir tout en restant fidèles à leur foi. Peut-être pourraient-ils faire de la masturbation mutuelle, des jeux de rôle ou de l'étude solo. En outre, ils peuvent poursuivre des rencontres fortuites en dehors du mariage ou des relations polyamorales.
Étape 2: Explorez les différents points de vue
Recherche sur les différents points de vue sur les questions pertinentes. Explorez des forums, des livres ou des groupes thérapeutiques en ligne. Découvrez les différentes cultures, religions et pratiques érotiques. Discutez des idées avec des personnes de confiance sans avoir peur de la censure. Cela peut aider à réduire la honte et à normaliser les désirs. Il permet également de séparer les faits de la fiction et de reconnaître les préjugés. En comprenant d'autres points de vue, on peut déterminer lesquels correspondent le mieux à leur propre vision du monde.
Étape 3: Demandez conseil ou soutien
Parlez franchement à un spécialiste de la santé mentale, à un entraîneur en relations ou à un conseiller spirituel. Ils peuvent suggérer comment naviguer dans des émotions complexes, déterminer les besoins et gérer les conflits. Ils peuvent également proposer des stratégies pour améliorer les compétences en communication, apprendre en toute sécurité la sexualité et maintenir des normes éthiques. Il est important d'être impartial et honnête avec vous-même et les autres.
Étape 4: Pratiquez la compassion pour vous-même
Reconnaissez des sentiments contradictoires et donnez-vous de la grâce dans la lutte. Reconnaissez que tout le monde a des préférences et des expériences uniques. Rappelez-vous qu'être humain signifie avoir des pensées et des appels complexes. Acceptez-les comme faisant partie de votre personnalité plutôt que d'essayer de les modifier ou de les réfuter. Soyez gentil avec vous-même pendant ce processus, tout en reconnaissant ses problèmes, tout en vous engageant dans la croissance personnelle.
Étape 5: Faites des activités de manière responsable
Si vous poursuivez des intérêts tabous, accordez la priorité à la sécurité, au consentement et à la responsabilité. Respectez les limites, recherchez les connaissances à l'avance et pratiquez le sexe sécurisé/BDSM. Pensez aux conséquences possibles et à la question de savoir si elles dépassent les récompenses. N'imposez pas de fantasmes à vos partenaires involontaires et n'enfreignez pas les lois. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le plaisir mutuel et l'exécution, sans culpabilité ni honte. N'oubliez pas que la recherche vise à améliorer la vie, pas à la réduire.
En conclusion, l'alignement des désirs fantastiques avec le système de croyance exige des efforts et de l'introspection. En comprenant ses valeurs, en demandant conseil, en pratiquant la compassion et en interagissant de manière responsable, il est possible d'intégrer son vrai « moi » dans une existence plus authentique. N'oubliez pas que des relations saines impliquent l'honnêteté et l'acceptation, même si les désirs semblent « tabous ».
Comment les gens réconcilient-ils les fantasmes qui peuvent être socialement tabous avec leurs convictions éthiques ?
Les gens qui ont des fantasmes considérés comme socialement tabous essaient souvent de les rationaliser en justifiant leur comportement comme l'expression de désirs inoffensifs. Ils peuvent aussi se convaincre que ces fantasmes ne sont pas moralement faux et reflètent simplement leurs préférences uniques. Certaines personnes voient même leurs actions comme un moyen d'explorer différentes parties d'elles-mêmes, ce qui peut les aider à se sentir plus confiants en ce qui concerne leur identité et leur sexualité.