Molte persone hanno fantasie su temi tabù come BDSM, non monogamia, sesso di gruppo, prostituzione, incesto, feticci o sovraccarichi. Mentre alcuni sono a loro agio a condividere questi pensieri con partner e amici, altri provano vergogna e confusione per paura di essere giudicati o deriso. Alcuni temono che rivelare certi desideri sarebbe contrario alla loro etica o ai loro valori. Le persone possono davvero riconciliare questi aspetti di se stesse? È possibile integrare impulsi contrastanti e vivere in modo credibile. Ecco come:
Passo 1. Definizione delle convinzioni personali e dei valori
Prima di tutto, esaminare il codice di comportamento personale. Vediamo cosa significa «bene» e «male», giusto e sbagliato. Per esempio, qualcuno può aderire alle vedute religiose tradizionali contro il sesso prematrimoniale, ma lo trova eccitante. Se così fosse, potrebbero trovare altri modi per soddisfare questo desiderio rimanendo fedeli alla loro fede. Forse potrebbero fare masturbazione reciproca, giochi di ruolo o ricerca solista. Inoltre, possono perseguire incontri casuali fuori dal matrimonio o relazioni poliammatorie.
Step 2: Esplora i vari punti di vista
Ricerche di opinioni diverse sulle questioni pertinenti. Esaminare forum online, libri o gruppi di terapia. Scopri le diverse culture, religioni e pratiche erotiche. Parlate di idee con persone fidate, senza paura di essere denigrate. Può aiutare a ridurre la vergogna e normalizzare i desideri. Aiuta anche a separare i fatti dalla finzione e riconoscere i pregiudizi. Capendo i punti di vista alternativi, è possibile determinare quali sono i più adatti alla loro visione del mondo.
Passo 3: Richiedi consulenza o supporto
Parlare con un esperto di salute mentale, un allenatore di relazioni o un consulente spirituale. Possono suggerire come orientarsi in emozioni complesse, identificare i bisogni e affrontare i conflitti. Possono anche offrire strategie per migliorare le capacità di comunicazione, studiare la sessualità in modo sicuro e mantenere gli standard etici. È importante essere imparziali e essere onesti con se stessi e con gli altri.
Passo 4: Esercitare la compassione verso di te
Riconoscere sentimenti contrastanti e concedersi la tua eleganza nella lotta. Ammettete che tutti hanno preferenze ed esperienze uniche. Ricordatevi che essere umani significa avere pensieri e pensieri complicati. Prendeteli come parte della vostra identità, invece di cercare di cambiarli o negarli. Siate gentili con voi stessi durante questo processo, riconoscendone i problemi, assumendo al tempo stesso un impegno per la crescita personale.
Passo 5: Fare in modo responsabile
Se perseguire interessi tabù, dare priorità alla sicurezza, al consenso e alla responsabilità. Rispettare i limiti, cercare la conoscenza in anticipo e praticare il sesso sicuro/BDSM. Pensate alle possibili conseguenze e se superano le ricompense. Non imporre fantasie ai partner involontari e non infrangere le leggi. Concentratevi invece sul piacere reciproco e sul compimento, senza colpe né vergogna. Ricordate che lo studio è progettato per migliorare la vita, non per distruggerla.
Per concludere, allineare i desideri fantasiosi con il sistema di convinzione richiede impegno e introspezione. Capendo i propri valori, chiedendo consiglio, praticando compassione e interagendo responsabilmente, è possibile integrare il proprio vero me in un'esistenza più autentica. Ricordate che le relazioni sane comprendono l'onestà e l'accettazione, per quanto «tabù» sembrino volere.
Come fanno le persone a riconciliare fantasie che possono essere socialmente tabù con le loro convinzioni etiche?
Le persone che hanno fantasie considerate socialmente tabù spesso cercano di razionalizzarle giustificando il loro comportamento come espressione di desideri innocui. Possono anche convincersi che queste fantasie non sono moralmente sbagliate e semplicemente riflettono le loro preferenze uniche. Alcune persone considerano anche le loro azioni come un modo per esplorare diverse parti di se stessi, che possono aiutarli a sentirsi più sicuri per quanto riguarda la propria identità e sessualità.