Muitas pessoas têm fantasias sobre temas tabus como BDSM, não-monogamia, sexo em grupo, prostituição, incesto, fetiche ou sobrecarga. Enquanto alguns se sentem à vontade para partilhar esses pensamentos com parceiros e amigos, outros sentem vergonha e confusão por medo de condenação ou ridicularização. Alguns se preocupam que revelar certos desejos seria contrário à sua ética ou valores. As pessoas podem realmente conciliar estes aspectos de si mesmas? É possível integrar impulsos contraditórios e viver com confiança. É assim:
Passo 1. Defina suas crenças e valores pessoais
Estude primeiro seu código de conduta pessoal. Consideremos o que significa «bom» e «mau», correto e errado. Por exemplo, alguém pode ter uma visão religiosa tradicional contra o sexo pré-noivo, mas acha isso excitante. Se sim, eles poderiam encontrar outras formas de satisfazer esse desejo, mantendo-se fiéis à sua fé. Talvez pudessem fazer masturbação mútua, jogos de papel ou pesquisa solo. Além disso, eles podem perseguir encontros aleatórios fora do casamento ou relações poliamóricas.
Passo 2: Explore os diferentes pontos de vista
Pesquisa de opiniões sobre assuntos relevantes. Estude fóruns online, livros ou grupos de terapia. Conheça as diferentes culturas, religiões e práticas eróticas. Discuta as ideias com os fiéis, sem medo de desrespeitar. Pode ajudar a reduzir a vergonha e normalizar os desejos. Também ajuda a separar os factos da ficção e a reconhecer preconceitos. Compreendendo os pontos de vista alternativos, é possível determinar quais correspondem melhor à sua própria visão de mundo.
Passo 3: Procure aconselhamento ou apoio
Fale com um especialista em saúde mental, um treinador de relacionamento ou um consultor espiritual. Eles podem dizer como navegar em emoções complexas, identificar necessidades e lidar com conflitos. Eles também podem oferecer estratégias para melhorar as habilidades de comunicação, estudar a sexualidade com segurança e manter padrões éticos. É importante ser imparcial e ser honesto consigo mesmo e com os outros.
Passo 4: Pratique compaixão por si mesmo
Reconheça os sentimentos contraditórios e dê-se a si mesmo como uma elegância na luta. Reconheça que todos têm preferências e experiências únicas. Lembrem-se que ser humano significa ter pensamentos e pensamentos complexos. Aceite-os como parte da sua identidade, em vez de tentar alterá-los ou negá-los. Seja gentil consigo mesmo durante este processo, reconhecendo os seus problemas, ao mesmo tempo que se compromete com o crescimento pessoal.
Passo 5: Faça uma atividade responsável
Se perseguir interesses tabus, priorize a segurança, o consentimento e a responsabilidade. Respeite os limites, procure o conhecimento com antecedência e pratica sexo seguro/BDSM. Pense nas consequências possíveis e se superam as recompensas. Não imponha fantasias a parceiros involuntários e não infrinja leis. Em vez disso, concentre-se no prazer e no cumprimento mútuos, sem culpa ou vergonha. Lembre-se que o estudo é para melhorar a vida, não para desmoroná-la.
Para terminar, alinhar os desejos fantasiados com o sistema de crença requer esforço e auto-análise. Compreendendo os seus valores, procurando conselhos, praticando compaixão e interagindo com responsabilidade, você pode integrar seus verdadeiros «eu» em uma existência mais autêntica. Lembre-se que as relações saudáveis incluem honestidade e aceitação, por mais «tabus» que pareçam desejar.
Como é que as pessoas reconciliam fantasias que podem ser socialmente tabus com suas crenças éticas?
Pessoas que têm fantasias consideradas socialmente tabu muitas vezes tentam racionalizá-las, justificando o seu comportamento como expressão de desejos inofensivos. Eles também podem se convencer de que essas fantasias não são moralmente erradas e simplesmente refletem suas preferências únicas. Algumas pessoas até veem suas ações como uma forma de explorar várias partes de si mesmas, o que pode ajudá-las a sentir-se mais confiantes em relação à sua identidade e sexualidade.