Certains partenaires planifient des relations sexuelles
Il y a quelques années, j'ai dîné avec des amis mariés, et l'un d'eux a fait un commentaire inhabituel. Elle a dit qu'elle et son mari planifiaient des relations sexuelles depuis des mois parce qu'ils voulaient s'assurer que c'était une priorité dans leur relation. Au début, j'ai été surpris par l'idée que la spontanéité ne rendait pas le sexe excitant? Mais plus j'y pensais, plus je savais à quel point c'était intelligent. Disons que la vie peut être occupée, et parfois il semble qu'un million de choses rivalisent pour notre attention chaque jour. Entre le travail, les responsabilités familiales, les affectations, les activités sociales et d'autres responsabilités romantiques, il est facile de se mettre à l'arrière-plan. Et quand vous ne mettez pas votre partenaire en priorité, l'étincelle peut expirer.
Alors pourquoi ne pas prendre l'initiative et prendre le temps de la proximité? Pourquoi ne pas planifier à l'avance et consacrer du temps spécialement pour communiquer avec votre deuxième moitié? Cela ne doit pas nécessairement être tout le temps - seulement une ou deux fois par semaine peut aller un long chemin pour attiser les flammes. En outre, savoir que vous avez un rendez-vous avec un partenaire peut en fait augmenter l'attente et déclencher l'excitation qui mène à lui.
Bien sûr, la planification du sexe ne résoudra pas tous les problèmes dans les relations. S'il y a des problèmes plus profonds dans le jeu (comme l'infidélité, la dépendance, les mauvais traitements), il peut être nécessaire de conseiller. Mais pour les couples qui ont juste besoin de se reconnecter, cela peut être un outil utile.
Si vous décidez d'essayer de planifier le sexe, voici quelques conseils:
- Choisissez l'heure de la journée qui vous convient le mieux (matin, jour, soir) et respectez-la.
- Donnez de la musique, des bougies, des couleurs, etc.
- Assurez-vous de vous sentir à l'aise et détendu à l'avance - ne planifiez pas le sexe quand vous êtes stressé ou fatigué.
- N'éprouvez pas de pression - si l'un d'entre vous n'est pas d'humeur, ne le forcez pas.
- Parlez ouvertement de ce que vous voulez de l'expérience.
- Utilisez le temps ensemble pour vous connecter au niveau émotionnel - parler, câliner, tenir les mains, embrasser.
En consacrant du temps à l'intimité sexuelle, vous envoyez un message clair à votre partenaire, disant qu'ils comptent et que vous les appréciez. Et qui sait? Vous pourriez même être dans l'anticipation de ces temps prévus plus que vous ne l'avez jamais pensé possible!