L'intimité sexuelle peut être définie comme l'expression physique de l'affection entre partenaires, qui se caractérise par un toucher sensuel et le plaisir sexuel. Cela inclut la proximité émotionnelle et la vulnérabilité, souvent conduisant à un sentiment fort d'amour et de connexion. Ce type de lien intime a été associé à de nombreux avantages pour la santé, y compris réduire le niveau de stress, améliorer la qualité du sommeil, augmenter la satisfaction de la vie et augmenter l'estime de soi. En outre, des études montrent que l'intimité sexuelle peut également atténuer les conséquences psychologiques du préjudice moral et de l'impact du traumatisme. Les dommages moraux se produisent quand une personne viole son propre code moral, ce qui lui donne un sentiment de culpabilité, de honte, de colère, de trahison et de peur. Des expériences traumatisantes telles que les combats, les catastrophes naturelles, les accidents, les agressions, les mauvais traitements ou la surveillance de la violence ont des effets négatifs importants sur la santé mentale, notamment la dépression, l'anxiété et le stress post-traumatique. (TSPT) et toxicomanie.
Des études récentes suggèrent que l'intimité sexuelle peut avoir un effet protecteur contre ces effets néfastes, en particulier dans les relations intimes.
Les chercheurs ont proposé plusieurs mécanismes par lesquels l'intimité sexuelle peut réduire l'impact psychologique des traumatismes moraux et de l'impact des traumatismes. Tout d'abord, le sexe libère de l'ocytocine, une hormone connue pour favoriser la liaison et la confiance entre les personnes. L'ocytocine joue un rôle crucial dans la régulation du comportement social et le soulagement de l'attachement entre partenaires, ce qui peut aider à soulager les sentiments d'isolement et de solitude associés aux traumatismes moraux ou aux traumatismes. Deuxièmement, l'intimité sexuelle peut être une forme de distraction des pensées obsessionnelles et des souvenirs liés aux événements passés. Participer au toucher sensuel ou au plaisir pendant le sexe réduit la réflexion et contribue à la conscience du moment présent, permettant aux gens de se concentrer sur le moment plutôt que de s'arrêter sur des souvenirs douloureux. Troisièmement, l'intimité physique et l'intimité contribuent au sentiment de sécurité émotionnelle, ce qui réduit le niveau de stress et d'anxiété.
L'intimité sexuelle procure un sentiment de contrôle sur son corps, une diminution du sentiment d'impuissance et d'impuissance, souvent ressenti après des événements traumatisants.
Des études montrent que l'intimité sexuelle est un aspect important de la relation, à la fois pour elle-même et pour son impact potentiel tampon sur le bien-être psychologique. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour bien comprendre le sujet, il est clair que le sexe et la proximité jouent un rôle crucial dans la promotion de la santé mentale et de la résilience.
Bien que l'intimité sexuelle ne puisse pas éliminer toutes les conséquences négatives du préjudice moral ou de l'impact du traumatisme, elle peut fournir une certaine protection contre leurs conséquences psychologiques en favorisant l'intimité, la confiance, la distraction et la sécurité émotionnelle.
Comment l'intimité sexuelle limite-t-elle les conséquences psychologiques du préjudice moral et de l'impact du traumatisme ?
Des études ont montré que la participation à des activités sexuelles peut donner aux gens un sentiment de connexion et d'intimité, ce qui peut aider à réduire le sentiment d'isolement et de solitude. C'est particulièrement vrai pour ceux qui ont vécu des événements traumatisants, tels que des combats militaires ou des violences sexuelles, qui peuvent entraîner une rupture de la confiance et des relations interpersonnelles. L'intimité sexuelle peut être un moyen de rétablir la confiance et de promouvoir le lien social.