Intimidade sexual pode ser definido como a expressão física de afeto entre os parceiros, que é caracterizada pelo toque sensual e prazer sexual. Isso inclui intimidade emocional e vulnerabilidade, muitas vezes levando a um forte sentimento de amor e conexão. Este tipo de relação íntima foi associado a muitas vantagens para a saúde, incluindo redução do estresse, melhoria da qualidade do sono, maior satisfação com a vida e aumento da autoestima. Além disso, estudos mostram que a intimidade sexual também pode mitigar os efeitos psicológicos dos danos morais e do trauma. O dano moral ocorre quando uma pessoa viola o seu próprio código moral, causando-lhe culpa, vergonha, raiva, traição e medo. Foi descoberto que experiências traumáticas como combates, desastres naturais, acidentes, agressões, maus tratos ou observação da violência têm um efeito negativo significativo na saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, distúrbios pós-traumáticos. e toxicomania.
Estudos recentes mostram que a intimidade sexual pode proporcionar um efeito protetor contra esses efeitos adversos, especialmente em relações próximas.
Os pesquisadores sugeriram vários mecanismos para que a intimidade sexual possa reduzir os efeitos psicológicos de lesões morais e lesões. Em primeiro lugar, o sexo libera oxitocina, hormônio conhecido por promover a ligação e a confiança entre as pessoas. A oxitocina tem um papel crucial na regulação do comportamento social e no alívio entre os parceiros, o que pode ajudar a aliviar a sensação de isolamento e solidão associada a traumas ou traumas morais. Em segundo lugar, a intimidade sexual pode ser uma forma de distração de pensamentos obsessivos e memórias relacionadas com acontecimentos passados. A participação no toque sensual ou no prazer durante o sexo reduz a reflexão e ajuda a compreender o momento, permitindo que as pessoas se concentrem no momento em vez de parar em memórias dolorosas. Em terceiro lugar, a intimidade física e a intimidade contribuem para a segurança emocional, reduzindo o estresse e a ansiedade.
A intimidade sexual proporciona um sentimento de controle sobre o seu corpo, reduzindo o sentimento de impotência e impotência frequentemente sofrido após eventos traumáticos.
Estudos mostram que a intimidade sexual é um aspecto importante da relação, tanto para si mesmo como para o seu potencial efeito tampão no bem-estar psicológico. Embora a compreensão completa do tema necessite de mais pesquisas, está claro que o sexo e a intimidade são cruciais para o fortalecimento da saúde mental e da sustentabilidade.
Embora a intimidade sexual não possa eliminar todos os efeitos negativos de danos morais ou lesões, pode fornecer alguma proteção contra suas consequências psicológicas, promovendo intimidade, confiança, distração e segurança emocional.
De que forma a intimidade sexual inibe os efeitos psicológicos dos danos morais e do trauma?
Estudos mostram que a participação na atividade sexual pode dar às pessoas um sentido de conexão e intimidade, o que pode ajudar a reduzir o sentimento de isolamento e solidão. Isto é particularmente relevante para aqueles que passaram por eventos traumáticos, como o combate militar ou a violência sexual, que podem causar perturbação da confiança e relações interpessoais. A intimidade sexual pode ser um meio de restaurar a confiança e promover a conectividade social.